Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2013 | a întrebat:

Am o intrebare. Am 1.75m si 56kg... Stiu sunt destul de slab. Si mi-am cumparat proteine. Vreau sa stiu daca ma vor ajuta sa iau in greutate... Ori cat as manca tot nu pot sa ma ingras. Mananc cate 6 mese pe zi si cam degeaba! Vreau sa stiu daca proteinele ma vor ajuta sa cresc in greutate.

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Mai 2013 | a răspuns:

Daca sunt proteine Whey nu,daca sunt proteine care contin si carbohidrati da,dar totusi nu te baza pe suplimente,sunt foarte bune insa alimentatia este cheia, mananca seara tarziu, bogat in carbohidrati, grasimi, si proteine.

Răspunde

în 3 Mai 2013 | a răspuns (pentru FuriousMadalin96):

Cum sa contina ''proteina carbohidrati''?! Sunt substante total diferite. Produsul la care te referi tu este weight-gainer.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2013 | a răspuns (pentru Dkgray):

Ma refeream la un produs care contine si proteina si carbo, nu m-am exprimat cum trebuie :p

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Mai 2013 | a răspuns:

''Mananc cate 6 mese pe zi si cam degeaba'' - cam greu de crezut daca ai mese bogate in proteine si carbohidrati sa nu iei in greutate. Cred ca ai vreo 3-4 mese si 2 gustari de nu iei in greutate.
Oricum, ce proteine ti-ai cumparat?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2013 | explică (pentru Wehes):

Dymatize Elite Whey Protein...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Mai 2013 | a răspuns:

Da te ajuta dar sa fi atenta cate iei nu in exces.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2013 | explică (pentru Diavolcata):

Voi lua cantitatea normala happy Nu o sa exagerez! Si nu sunt fata laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Mai 2013 | a răspuns:

Apeleaza la ajutorul unui nutritionist! Acesta iti va indica o serie de investigatii pentru a identifica eventualele carente din organism. Pe baza rezultatelor, acesta iti va intocmi un meniu specializat care sa raspunda corect cerintelor tale nutritionale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2013 | explică (pentru DaveMustaine):

Multumesc de raspuns. Chiar am sa incerc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Mai 2013 | a răspuns:

Te ajuta dar sa nu iei in exces.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2021
Ancagabriela23 întreabă:

Vreau sa ma ingras dar nu prea am pofta de mancare, mananc dar nu exagerat, maxim 3 mese pe zi si vreau sa ajung la 5 mese dar nu pot manca fortat, iau si vitamine dar nu prea ma ajuta la nimic.M- am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2021
BrianSpilner întreabă:

Va salut! Sunt slab, mananc doar ce- mi place si nu prea pot sa pun in greutate. As vrea sa stiu daca imi cumpar proteine de la genius nutrition, fara a face antrenamente, ma poate ajuta? Adica ma pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2016
CoRrUpT3D întreabă:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg. Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine- xplode- 500g sau http://www.4fit.ro/product/essential- platinum- 100- whey- 907g. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2011
Bogdan_3052 întreabă:

Am o problema. Am 1, 84 si 66 de kg si vreau sa ma ingras. Mananc destul de mult mai ales seara dar nu se pune pe mine. Nu stiu ce sa fac sa ma ingras pentru ca sunt destul de slab. Ce sa fac sa ma pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Eu de ce nu am probleme cu greutatea? Toti se plang ca nu pot manca tot ce vor sau doar anumite alimente pentru ca se ingrasa imediat. Eu mananc destul si orice, dar degeaba, nu ma ingras niciodata. ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii