Pune o întrebare

Sport

în 26 Mai 2011 | a întrebat:

Am si eu o intrebare. M-am gandit sa ma duc la sala, eu am si niste "surplusuri". Tebuie sa slabesc si dupa sa ma duc la sala? sau slabesc direct daca merg la sala?(nu sunt obez nici macar supraponderal doar ca am burta).
Deci intrebarea mea este daca pot sa merg la sala inainte sa tin regim?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Mai 2011 | a răspuns:

Daca nu ai prea facut miscare nu e nevoie sa tii ce stiu eu ce regim. Mergi la sala si lucreaza foarte mult cu greutati mici si foarte multe repetarii/serie. Daca ai nevoie de un antrenament complet pe saptamana atunci poti sa imi dai un msg privat. Bafta la antrenamente winking

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Mai 2011 | a răspuns:

Mergi la sala cand vrei tu. regimul il ti de cand vrei pana cand vrei. important este sa arzi mai multe calorii decat asimilezi. renunta la bauturile acidulate (inclusiv apa minerala carbogazoasa) si nu mai manca cu 4 ore inainte de somnul de noapte. daca lucrezi intens la sala o sa vezi rezultatele destul de repede. succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2011 | a răspuns:

Inainte, dupa si in timp ce!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iunie 2013
SexyBlue întreabă:

fac 14 ani in iulie si vreau sa merg in vara la sala sa mai slabesc nu sunt gras dar nici foarte slab putina burta ( nu obez sau ceva in niciun caz ) si vreau sa merg la sala de forta ce ziceti?...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Cristineeee întreabă:

Vreau sa slabesc la burta si sa incep sa fac patratele. Asta necesita doar regim sau si mers la sala? Fundita. :)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2015
ruzalia întreabă:

Buna! Ma poate ajuta si pe mine cineva cu sfaturi cum sa slabesc la burta??? Va rog mult! La sala nu prea am timp sa merg macar acasa sa pot face ceva. Dau funda :*

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2015
MarianPapuc98 întreabă:

Buna TPU. Am 16 ani si am 1, 90 dar am burta, dar nu se vede daca sunt imbracat, decat la plaja se vede. As vrea sa merg cu fata pe care o plac si cu inca niste prietenii la plaja dar imi e cam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Am 15 ani, sunt baiat si am o gramada de vergeturi pe spate, majoritatea rosii, cat si prin lateralul burtii. Sunt si putin gras, in niciun caz supraponderal sau obez, doar ca am burta ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii