Am si eu o intrebare.Eu am 13 ani 1.80 si 55-60 kg(stiu ca sunt cam slab).De felul meu sunt mancacios dar cred ca am ceva din organism de nu pot sa ma ingras.eu mananc destul de mult dar mi se pune pe muschii picioarelor(daca ma credeti am niste gambe de rugbyst)
Imi puteti spune care este problema care ma impiedica sa pun si pe corp?
As vrea raspunsuri de la oameni care se pricep la asa ceva nu copii care isi dau cu parerea caci asta pot face si eu!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Esti ectomorf, tipul somatic specific descrierii tale.

Răspunde

în 6 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Multumesc m-a ajutat foarte mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Poate supraapreciezi cât mânânci de fapt sau îți lipsesc carbohidrații din dietă. Încearcă să folosești ceva gen myfitnesspal ca să vezi exact câte calorii mânânci și câți carbohidrați/proteine/lipide etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2015
MariaaAlexandra întreabă:

As vrea sa ma mai ingras cateva kg, dar nu stiu cum sa fac. adica mananc destul de mult si fac si niste exercitii pentru muschii picioarelor. Credeti ca vitamax ma va ajuta?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2011
Sofiaaa întreabă:

puteti sa ma ajutati cu niste diete, exercitii sau orice se poate pentru remodelarea picioarelor?(am gambe si muschii femurali destul de proeminenti). -Am 18 ani, 1.68, 60kg si practic baschet...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
gazaru întreabă:

Salut.Am 50 de kg si 1'70 inaltime.Sunt slab slab sau normal.E bine? Eu zic ca sunt slab slab.Ce trebuie sa mananc sau sa fac ca sa ma mai ingras.Eu vreau sa fac muschi dar nu stiu cum...

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2014
Batman79 întreabă:

Am o problema... Vreau niste sfaturi pentru tonifierea picioarelor... Arata aiurea...la picioare sunt mai gros iar la corp sunt destul de bine.

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2018
CosmiNAcADEMie întreabă:

Am 14 ani si 1.80 inaltime, aproximativ 70 de kilograme. Destul de slab, dupa parerea mea, ce pot face sa ma ingras sanatos? (Nu sa fac burta.), ce legume sau fructe sa mananc? Transpir repede,...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii