Pune o întrebare

Sport

în 9 August 2017 | a întrebat:

am varsta de 16 ani jumate, inaltimea de 1.72 si greutatea de aproximativ 60kg,practic sala de o luna si m-am decis sa imi dau comanda de proteine dar nu stiu exact de care,un prieten mi-a recomandat Rapid Mass,dar nu stiu ce sa zic, astept si sfaturile voastre!
FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 August 2017 | a răspuns:

Ala-i gainer nu "proteine". Vrei sa-ti iei ceva despre care nici macar nu ai interesul sa vezi ce este si cum functioneaza (toate astea aflandu-se la un click distanta) dar totusi vrei ca ti-a zis un prieten. Invatati sa mancati, degeaba folosesti suplimente daca alimentatia e V A R Z A. Ce suplimente vrei la 60 de kg ale tale? Daca ai fii un copil serios, ti-ai manca necesaru de macro si micronutrienti din 2 mese hai si 1 gustare ca na; poate n-ai pofta de mancare laughing . Mancarea e baza, cand ajungi la nivelul in care nu mai faci față cu alimentatia atunci apelezi la suplimente, pentru ca asta fac suplimentele: suplimenteaza alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns (pentru DovleacTurbat):

Bun raspuns... Si eu am facut sala la 16 ani si aveam tot 60 de kg si dupa un timp m.am lasat timp de 6 luni si i timpul asta am pus pe mine 75 de kg si pe la 17 ani am inceput cu proteine. Macarea conteaza la varsta asta si proteinele din macare nu din prafuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 August 2017 | a răspuns:

Greceanu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Impact Whey Isolate de la MyProtein
BSN True Mass
Muscle Line Power Mass
Astea le.am folosit eu... si.au facut bine treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2022
squizzy802 întreabă:

Salutare TPU! Am 15 ani si practic box de aproximativ un an de zile. Problema este ca nu am acea viteza explozibila cand lovesc cu bratele pe care majoritatea de varsta mea o au(am 60kg si 1.72). Stie ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2016
Username0880 întreabă:

M-am apucat de sala acum o săptămâna si vreau sa stiu daca as putea sa iau proteine. Am 16 ani si 3luni si 1.72 m, am cam 59-60kg.

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Pot consuma proteine la varsta de 15 ani? Care sunt riscurile acestora? P.S: Mentionez ca practic rugby si am 1.71 inaltimea si 60kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
patrolevery1 întreabă:

ma duc la sala de 2 saptamani si am decis sa iau proteine, pro mass 6 kg(recomandat de antrenor) am in jur de 55 kg, 1.75, credeti ca voi ajunge la 60kg macar, pana la ultima portie din acele...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2019
Nicolae10102 întreabă:

Am 16 ani jumate si am 1.72 înălțime...de multe ori ma complexează înălțimea. La 1.72 ma consider scund și nu stiu ce sa fac sa ma mai inalț. Vreau parerile voastre si sa imi puteti...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii