As vrea sa imi cumpar un aparat in care sa pot sa fac lucrand la el si patratele dar si muschi la maini, un aparat pentru acasa, buget 500-600 lei.
P.S: Ma scuzati daca am gresit categoria.

Hei :) poti sa gasesti aici ce-ti trebuie http://www.expertfitness.ro/aparate-multifunctionale si http://secondhandaz.ro/cautare/Vand+aparat+multifunctional+fitness aici scrie cum poti sa faci patratele http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/. Poti sa folesesti acel "regim" ca sa-i zic asa pentru patratele si pentru muschi poti sa folosesti haltere daca nu gasesti un aparat care sa-ti convina in link-urile de mai sus. Succes :)

Iti zic eu cateva aparate care nu trebuie sa bagi multi bai in ele...
O bara de tractiuni si atat la bara se poate lucra toata partea superioara a corpului ( de la brau in sus). e si un sport care se numeste CALISTHENICS, cauta sa vezi, e foarte practicat

Copil mic...

Cand faci patratele PIERZI MUSCHI si cand faci muschi pierzi patratelele.

Ce vrei? Patratele sau muschi? ( si NU, nu inseamna acelasi lucru ).