as vreau sa stiu ce greutati cu gantere ar trebui sa folosesc pentru marirea muschilor, gen mai grele sau mai usoare sa fie ganterele?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Antreneaza-te cu cat poti tu sa ridici si pe urma cresti greutatile. Asta e si scopul. Ai grija sa te antrenezi corect si sa mananci bine. Nutritia e cea mai importanta.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
gabrieloss98 întreabă:

Daca am 14 ani si vreau sa ma apuc de greutati mai exact gantere cam cate kg ar trebui sa aiba ganterele?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2019
Bogdan70001 întreabă:

Salut, vreau sa- mi cumpar un set de gantere si nu stiu ce ar trebui mai exact sa cumpar.Gretutati cu care pot face mai ok sau greutati cu care ridic destul de greu? De exermplu, ridic relativ usor...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2019
Hhgbjvdv întreabă:

Am 18 ani si am 2 gantere si vreau sa fac muschi...)dar nu stiu cat sa fac, cum sa fac, ce sa mananc.Fac vreo 30 obosesc si nu mai fac.Ce conteaza sa fie cat de grele ganterele sau mai usor dar sa fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2010
AllStarConverse întreabă:

Am nevie de 3 probleme pentru matematica pentru cls a V-a si nu stiu ce probleme sa mai folosesc. vreau sa nu fie nici grele dar nici usoare. dau funda la cele care-mi plac si la care le pot face multumesc:*...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei si a muschilor, dar fara greutati, am inteles ca n`am voie.

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii