Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2019 | a întrebat:

Beau proteine cu lapte dimineata, iar seara proteine+creatina.Iar, acum recent mi-am cumparat Aminoacizi+OMEGA-3.Intrebarea mea e cum fac, de cate ori beau acele pastile pe zi avand in calcul si ceea ce am scris mai sus.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Februarie 2019 | a răspuns:

Ce rost are sa iei aminoacizi daca iei deja proteine? O proteina e compusa din aminoacizi...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2019 | a răspuns:

De cate ori scrie pe cutie la fiecare, la proteine poti si maxim adica daca scrie 1-3, de 3 ori.Creatina evident o data, o portie.Si nu uita sa bei minim 3.5-4 litri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2019 | a răspuns:

Pe fiecare din cutii, scrie "Modul de administrare". respecta-l.
Creatina mai bine o iei cu mesele daca nu inainte/dupa antrenament, nu seara.
Omega 3 cu masa.
Aminoacizi, ideal inainte de antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2016
cuba întreabă:

am si eu o intrebare pentru toti care cunsoc despre proteine am cumparat TESTO XL si Super HGH XL daca le pot combina se poate lua o pastila din fiecare? Doua pastile dimineata si doua...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Stiti ca este indicat sa consumam la masa de amiaza peste la gratar ( sau in oricare parte a zilei, am dat un exemplu.), eu mananc peste la conserva in sos de rosii. E bun si ala? are proteine? sau renunt...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2019
Bam64 întreabă:

Mi- am luat acum recent ULTRA PREMIUM WHEY BUILD și per portie conține 24g protein; 4g glutamine; 5. 5gBCAA’S; 10mln probiotics.Plus pe lângă asta mai iau câte 3 pastile de omega 3 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
AndreiHELPme întreabă:

Cu ce ma poate afecta daca beau cafea cu lapte in fiecare dimineata avand in vedere ca sunt elev?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2014
Pompeius întreabă:

Salutare. Am si eu nevoie de o parere sincera de la cineva care se pricepe. Instructorul de la sala mi- a recomandat sa iau in zilele fara antrenament si chiar si in cele cu antrenament cate 4 pastile ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)
Userul anului

Ioandelasal a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Conform OUG nr.195/2002, rep. in 2006, cu md. si compl. ulterioare, citez: "ART. 104 (1) La cererea titularului permisului de conducere, perioada de suspendare a exercitării dreptului...... (mai mult)

Categorii