Cand trag piept simt ca imi trag mai mult umerii anteriori sau cel putin in egala masura. De o luna am inceput sa numai trag umerii anteriori ci cand am zi de umeri sa incep cu plan inclinat si dupa trag umeri posterori.E bine ce fac sau macar spuneti-mi si mie ce ar trebui sa fac? Dau funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Ca sa nu te mai doara umerii poti incerca asta:) https://www.youtube.com/watch?v=LaFVV3y-Fr8
Umerii cat mai "impinsi" in banca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu stii sa impingi corect. pozitie proasta, greutate prea mare si banca prea inclinata. ah, conexiunea minte-corp nu e la locul ei. la sala te duci ca la meditatii. trebuie sa fii trup si suflet in antrenament, sa gandesti pomparea...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2020
MaTrIx8378 întreabă:

Salutare. M- am apucat de curand de sală si consider ca sunt la inceput si nu prea stiu. M- am gandit sa fac cate o grupa pe zi (de exemplu Luni : Doar Piept (in caz ca mai fac abdomene /picioare), ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2015
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

de ceva timp am o problema la umeri. Ma dor umerii foarte rau in partea din fata cand ridic bara la piept. Fac sala de 5 luni dar a inceput de putin timp sa ma doara si nu stiu de ce. Nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2023
max1122 întreabă:

De ce atunci cand fac impins la piept simt mai mult umerii?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2018
Rapforlife927 întreabă:

Cum îți dai seama dacă ai tras în piept? Mă refer la țigări. Eu simt că trag în piept, dar sunt la început şi nu ştiu sigur. Am încercat să pufăi si nu e la f ca şi cum aş...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Mai 2016
Tangled1kio întreabă:

Am început să fumez de un an dar prostește, nu am tras în plămâni iar de vreo lună mă simt groaznic după ce fumez, dar acum trag în piept. Ceva sfaturi? Mersi.

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii