Pune o întrebare

Sport

în 8 Iulie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Salut,TPU! Daca pentru o perioada am executat exercitiile gresit si ma stradui sa le execut corect, chiar daca le-am facut gresit, nu au randament de cel putin 30%?(la sala)Multumesc!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Iulie 2015 | a răspuns:

Draga XManxXx! Iti sugerez sa faci exercitiile cat mai corecte, nu trebuie sa te grabesti.Fa-ti un program de exemplu : Luni, Miercuri, Vineri fiecare exercitiu are 2-4 serii,repetariAtentie! Daca te duci in fiecare zi la sala deja e lejer, chiar daca vrei sa ai perfomante, muschii si alte chestii... pierzi abilitatea, agilitatea si altele. Tu hotaresti, faci ce vrei si sa nu vi aici si sa intrebi ca deja o sa ai probleme cu corpul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2016
Iulian_Costyn_1997 întreabă:

Vreau și eu o aplicație bună care sa ma ajute sa execut corect exercițiile la sala, dar sa ma ajute și în ceea ce privește nutriția. Va mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 26 Februarie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am 15 ani si fac sala de vreo 5 luni. Am senzatia ca nu execut corect exercitiile si ca nu fac exercitii potrivite varstei mele, problema este ca un antrenor personal m- ar costa foarte mult.Ce...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2021
ZviperzX întreabă:

Salut, astăzi am fost la sala ca să ard grăsimea și sa fac ceva masa musculara, a fost prima zi și na nu sunt expert și nu prea am executat exercițiile corect. Am fost cu un prieten care m- a ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2021
ZviperzX întreabă:

Salut, astăzi am fost la sala ca să ard grăsimea și sa fac ceva masa musculara, a fost prima zi, și na nu sunt expert și nu prea am executat exercițiile corect, am fost cu un prieten care m-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2022
cantar123 întreabă:

Salut! Cand mersul la sala are un randament mai mare, cand merita mai mult facut, dimineața sau seara.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii