Pune o întrebare

Sport

în 28 August 2014 | a întrebat:

de 7 luni fac sala si in ultimele 3 luni m-am dus doar pt ca imi era frica sa nu imi pierd masa musculara. Vreau sa spun ca de 3 luni ma ia somnu, ma plictisesc ingrozitor la sala si nu am chef deloc, ba chiar dupa primul exercitiu ma gandesc ce sa fac sa plec mai repede.Cativa oameni mi-au spus ca la sala daca nu ai forta o sa fie mai greu si asa e, eu in 3 luni impingeam cu 30-40 de kg la piept cat alti fac intr-o luna+ ca in ziua de azi daca ai muschi si nu esti aratos pe degeaba ii ai(vorbind de fete). Ideea e ca vreau sa ma las de sala si sa ma duc la box/kick box/mma(poate e devreme la mma ca am 16 ani dar la box sigur ma primeste). Acolo sincer simt ca parca ma atrage mai mult, de mic mi-au placut filmele cu batai si chiar bataile in general chiar daca nu sunt agresiv. Vreau cineva care s-a mutat de la sala la un sport de autoaparare sau invers sa-mi zica unde a fost mai bine. Si dau funda celui care ma convinge .Dau funda celui mai bun

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 August 2014 | a răspuns:

Si la box/kickbox faci sala in paralel, toti sportivii fac, doar ca faci sala mai rar, ca ai si antrenamentele specifice de kickboxing.

Fa si tu exercitii noi, care sa te solicite.

Tractiuni la bara faci? Legi discuri de tine cand faci? Mersul fermierului faci, etc?

Dupa un antrenament ca lumea, nu ai cum sa te plictisesti, ca abia o sa respiri pana il termini.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Nu e vorba doar de plictiseala. dar vreau sa incerc si ceva nou. vreau sa fac sa zicem 2-3 antrenamente de box/kick box si 2-3 de sala. dar m-ar interesa mai mult sportul de autoaparare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2014 | a răspuns (pentru Andrei467):

2 de box/kickboxing si 2 de sala / saptamana e suficient.

Repet : cate discuri legi de tine cand faci tractiuni la bara?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2014
BananaSuparata întreabă:

Am 14 ani, 80 kg si 1.76. Fac sala de 2 luni, vreau sa spun ca de cand fac sala eu mai mult m- am ingrasat, decat sa slabesc. Am masa musculara foooarte mare si nu pot sa slabesc, decat ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2021
Cristiantusor întreabă:

Salut. Am fost la sala 3 zile la rand, sambata, luni si marti. sambata am facut un exercitiu la paralele cu propria greutate, se numeste dips iar la ultimele repetari am simtit o durere in spatele...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2013
Ionel201011 întreabă:

fac sala de aproape 2 luni, si vreau sa stiu daca e bine sa antrenez o grupa musculara de 2 ori pe saptamana...? De exemplu Luni : Piept+ Biceps... Joi : Piept+ Biceps? Cresc mai repede daca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
zedrix întreabă:

Vreau sa fac si eu niste patratele(am dar se vad greu) Si vreau sa fac si piept vreau muschi. Ce imi recomandati? Inafara de sala? ce trebuie sa mai fac pentru muschi fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2014
1Q întreabă:

Fac sala de 13 luni si a început sa se vadă masa musculară am luat si in greutate insa problema este ca am făcut burta si nu stiu cum sa o dau jos fac abdomene si alte Exercițiu pentru abdomen insa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii