Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2013 | a întrebat:

M-am apucat de un sport handbal si nu ma descurc prea bine nu pot da la poarta nu am forta in maini si nu prea sunt dezvoltat in comparatie cu colegii mei nu pot sa cuprind mingea cu mana si o arunc ff incet Deci va rog ce sa fac sa ma dezvolt rapid si in inaltima sunt cel mai scund din clasa
P.S. Am 13 ani. Deci ce trebuie sa mananc.ce trebuie sa fac Dau fundita cel mai detaliat raspuns Va rog!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2013 | a răspuns:

Ti-o spun ca fost handbalist eu am facut 4 ani de performanta avem problema ta la inceput.Am facut flotari, am alergat am dat foarte multe aruncari la poarta pana am reusit sa dau numai goluri.In alimentatie ai nevoie in special de proteine (carne oua lactate etc). Handbalul ca si toate sporturile presupune mult exercitiu, trebuie sa ai ambitie curaj si sa doresti sa ajungi mai bun(in legatura cu inaltimea nu te impacienta eu aveam doar 1, 70 si eram un inter foarte bun ). Bafta sper sa reusesti

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut, nu e cazul sa te impacientezi. Antreneaza-te cat de mult posibil si o sa reusesti cu siguranta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns:

Totul depinde de tine!
Mananca sanatos, da tot posibilul din tine la antrenamente!
Si cel mai important lucru care m-a ajutat si pe mine e SA AI INCREDERE IN TINE! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2013 | a răspuns:

Pentru forta aruncarii fa flotari si exercitii cu gantere.Iar pentru restul(pase, prinderea mingii) antreneazate cat mai mult cu mingea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iunie 2011
marianje întreabă:

Care ma poate ajuta si pe mine? Am 11 ani si nu am mushiul de la mana dezvoltat in schimb la picior il am foarte dezvoltat.Care imi spune cum sa-l dezvolt? Joc handball si trebuie sa am forta in maini...care? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
irinusca264 întreabă:

am o problema! Luni am facut-o pe grozava si am stat in poarta la handbal iar un coleg a tras la poarta si m-a lovit in deget. De atunci ma doare tare si medicul mi-a zis ca am o contuzie...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
leeya întreabă:

Cum sa arunc mingea la poarta cu stanga?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2011
SlenderMan299 întreabă:

La fifa07 se misca poarta cand intra mingea in poarta? Dau fundita la un raspuns cat mai rapid!

1 răspuns
trimisă pe 4 Aprilie 2011
oOSebbiXx întreabă:

Buna :) Am 11 ani si sunt in clasa a V-a :D Eu fack handbal din clasa I si sunt cel mai bun de pe postul pe care joc [extrema stanga ] asta inseamna ca mana de aruncare este cea dreapta. Am tinta foarte...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut, stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii