Pune o întrebare

Sport

în 14 Martie 2018 | a întrebat:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Bicicleta ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Vrei sa ramai un copil firav?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Ah stai, tu esti tipul care voia o dieta sa slabeasca si sa puna masa musculara in acelasi timp laughing )))))))

Acum vrei muschi acasa, fara greutati.

Sincer, apuca-te de sah... esti complet paralel cu sportul asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Cauta despre street workout.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Apuca-te de street workout

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns (pentru PumpkinDoll):

Si de break-dance laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns (pentru HadesSs):

Ii o combinatie buna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Cel mai simplu e sa acceseze Youtube-ul si cauti acelasi lucru acolo. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2019
Marcu_Stefan_2001 întreabă:

Cum as putea sa cresc în masa musculara? Ce sa mănânc, ce exerciții sa fac? As dori sa fac asta acasă... Ar fi bune niște gantere?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2014
Cavani1999 întreabă:

îmi puteți recomanda un site de pe youtube foarte bun pentru exerciții abdominale- care, pe voi poate v- a ajutat să luați în masă musculară- sau niște exerciții pentru abdomen.Și vreau să ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
smecheriyee întreabă:

Buna TPU asi dori sa fac exerciti pentru musculatura acasa dar fara gantere si greutati vreau sa- mi dati un program pentru flotari si ce sa manac sa cresc in masa musculara si sa- mi ziceti va rog abdomenele...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut, am si eu nevoie de niște sfaturi referitoare la masa musculară si sport. Momentan sunt in deficit caloric aștept sa ajung la un nr de kg in care sa fiu si definit, ma antrenez, gantere, haltere,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Dupa 3 luni de exercitii cu gantere acasa, am crescut in masa musculara la brate de la 32 la 35cm.cam cat voi mai creste in urmatoarele 3 luni in medie asa?

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii