| SilentAsaSSin a întrebat:

Salut,vreau sa imi cresc masa musculara la piept si brate.ce exercitii ar cam trebui sa fac?

3 răspunsuri:
| T0T a răspuns:

Cel mai bine ar trebui să te duci la sală și să urmezi sfaturile unui instructor. Așa singur poți cumpăra niște haltere și să faci flotări pentru brațe și piept.

| Moonlight15 a răspuns:

-Flotari pentru triceps, piept
-Flotari la parele
-Tractiuni pentru biceps