Pune o întrebare

Sport

în 23 August 2014 | a întrebat:

Salut, vreau sa ma apuc de sala dar cred ca sunt prea slab. adica sunt inalt de 1.75 si ultima data cand m-am cantarit. ( acum 3 luni ) aveam 54 kg.
Daca ma apuc de sala pot face ceva? tin sa mentionez ca odata ce ma voi apuca voi incerca sa mananc mult mai mult.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 August 2014 | a răspuns:

Bla bla bla. eu m-am apucat la 1.73 si 50 kg. acum am 65 (accident auto, am slabit mult) si maxim am avut in iunie 74 kg. vrei sa faci ceva, IL FACI!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2014 | a răspuns:

Nu conteaza ca esti slab.
Exercitiile pe care le faci la sala le faci cu greutati cat sa-ti asigure cresterea in masa musculara. Nu trebuie sa te bagi din prima la greutati foarte marii.
Daca compensezi cu o alimentatie buna o sa ai rezultate si o sa iei in greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2014 | a răspuns:

La tine nu doar alimentatia te va ajuta trebuie sa iei suplimente ma refer aici la animalpack sau whey astfel reusesti sa pui 1sau 2 kg pe luna
Multa bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2019
EdwardMdk întreabă:

Am varsta de 14 ani si cred ca am o problema cu greutatea, ultima data cand m- am cantarit aveam 78Kg si 1. 65cm ...De atunci a trecut ceva timp, gen 4 luni ceva de genul cred ca acum am 1....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Sall. Am 16 ani si 8 luni si am 55 kg(asa cred, ultima data cand m-am cantarit o fost in februarie cu 52 kg). E normal sa fiu asa slab la varsta asta?

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2019
N3verM1nd întreabă:

:) Am 14 ani, sunt in clasa a IX- a si as vrea sa ma apuc de sala. Dar chestia e ca eu sunt destul de slab si asta ar fi motivul pentru care vreau si tot asta ar fi motivul pentru care nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gabitzbitz întreabă:

Am 14 ani si 6 luni si vreau sa ma apuc de sala...problema e ca sunt slab(nu ma consider inalt cu 1, 68)! Credeti ca e potrivit pentru mine sa ma apuc? In cat timp ma pot forma cat de cat?...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2020
iSaiyan întreabă:

Salut, Am 14 ani si am 45- 50 de kilograme nu mai stiu exact dar ultima oara cand m- am cantarit aveam 45 de kilograme, vreau doar sa intreb, e normal sa am atatea kilograme la 14 ani? Sunt si foarte...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii