Pune o întrebare

Sport

în 13 Septembrie 2014 | a întrebat:

Salutare. Am si eu o nelamurire in legatura cu administrarea suplimentelor proteice. Dupa fiecare antrenament consum 2 masuri de proteine "Whey Pro". intrebarea este: Pot sa iau si in zilele fara antrenament? Daca da, va rog sa imi spuneti cand, cum si cat. Si daca acest lucru poate afecta oarecum sanatatea. Multumesc frumos si va rog, fara raspunsuri ironice.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2014 | a răspuns:

Express ala e prost facut gramada. genul ala dureros de prost.

proteine iei cand din alimentatie ai o perioada de 3 ore in care nu ii dai corpului asa ceva. deci poti lua in zilele de pauza? daca nu ii dai 3 ore din mancare da, de ce nu?
afecteaza sanatatea cand sunt in exces. orice exces dauneaza, inclusiv proteina, indiferent de provenienta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Septembrie 2014 | a răspuns:

Daca vrei sa te umfli baga.nu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2017
Us_Mari_1997 întreabă:

M-am decis sa consum proteine dar nu știu câtă apa sa pun cate măsuri si cand sa le iau tin sa mentionez că am gold standard whey

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2015
bleakk întreabă:

Are ceva daca imi pun de dimineata in shaker CUPA de WHEY (proteine) cu putina apa si o consum tocmai dupa antrenament la ora 4?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2018
Gabidan2000 întreabă:

Ce părere aveți despre suplimentele pe baza de zer, si anume proteine pe baza de zer. Eu am început sa folosesc de la optimum nutrition Gold Standard Whey. Il folosesc de 3 ori pe săptămana...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2016
serj35 întreabă:

Salutare. Intrebarea este adresata celor cu minim 2- 3 ani vechime in culturism- fitness, sau celor cu experienta in nutritie sportiva. As dori 2 recomandari de proteine: 1) De zer(whey), cu asimilare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2014
patrolevery1 întreabă:

Salutare, mi- am luat proteine pro mass de curand si intrebarea mea este: Cand trebuie sa le iau ca sa am rezultate mai bune? de dimineata, dupa antrenament (sala) sau seara inainte sa ma culc? Sunt ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii