Pune o întrebare

Sport

în 13 Februarie 2018 | a întrebat:

Salutare fratilor am si eu o intrebare.
Dieta cu un copanel de pui fara piele doar fiert cu legume si mazare cu morcovi este buna? Tin sa metionez ca mananc doar o data pe zi.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2018 | a răspuns:

E perfect daca mananci carne fiarta + legume fierte, insa trebuie sa ai 3 mese pe zi.
Eu fierb morcovi, fasole verde, putina mazare si broccoli.
Poti asezona legumele cu putin cascaval ras, macar in zilele impare, daca nu mai mananci altceva.
Sau mai bine consuma cate un iaurt normal zilnic (2.8% grasime).
Daca simti nevoia, merg si cativa samburi de nuca, sau alune/arahide/migdale/fistic.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hei. Tin o dieta disociata, si atunci cand trebuie sa mananc legume, mananc uneori porumb fiert. Este ok? Ca multi mi-au zis ca ingrasa...

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2015
AnastasyaPopp întreabă:

Hei.Taieteii ingrasa? De exemplu supa cu taietei, adica niste taietei fierti in apa cu cativa morcovi si fara sare? Cam cate calorii are.Dar supa de pastai? E mai bine sa mananc pastai/brocoli/mazare/sau...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2021
Maxx23 întreabă:

Bună! Am primit de la antrenorul o dietă personală pentru masă musculară Sa mananc numai doua saptamani Mic dejun : 200 g de orez 4 omlete 1 tableta de Multivitamin One a day de la BiotechUsa ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2018
SorinelCopilu întreabă:

Salut fratilor, am o intrebare in privinta regimului meu zilnic. Eu manac cam 365 de calorii pe zi, adica dimineata cand ma trezesc la 7 pana ma imbrac fac dus si spalat pe dinti se face cam 7:30 la...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2009
Diaconu-diana întreabă:

Cand trebuie sa mananc legume intr-o dieta disociata?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii