Inafara de a avea grija la ce mananc ce exercitii imi recomandati deoarece am un ritm haotic si nu stiu care dintre urmatoarele sunt mai eficiente : Antrenament cu gantere sau exercitiile de la freeletics? Inca ceva pentru abdomen am inceput sa fac 8 abs workout, a facut cineva pana acum asa ceva? daca da in cat timp se vad rezultatele, functioneaza? ajutor va rog

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Februarie 2015 | a răspuns:

Citeste cit mai multe articole despre sanatate, sport, alimentatie. Vreti totu dea gata mai cautati degeaba s-a inventat netu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2015 | explică (pentru sasha898):

Pai eu am cautat acuma vreau sa stiu daca functioneaza si care sunt mai bun freeletics sau sala si daca sunt eficiente exercitiile de la 8 mins abs workout

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2015
Distruspedinauntru întreabă:

Inafara de a avea grija la ce mananc ce exercitii imi recomandati deoarece am un ritm haotic si nu stiu care dintre urmatoarele sunt mai eficiente : Antrenament cu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
gaby555555 întreabă:

De saptamana aceasta am inceput sa fac exercitii fizice pentru muschii de la mana abdomen si piept... Luni incepusem sa fac tractiuni la bara si ridicari cu niste gantere de 5 kg pentru biceps....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2015
MikoKim întreabă:

Hei TPU, e prima data cand pun o intrebare aici si nu prea stiu cum sa ma exprim :D Am 15 ani, cred ca 1, 62m (nu m- am masurat de ceva timp) si ultima data cand m- am cantarit 48 de kg (dar cred ca...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii