Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2021 | a întrebat:

Salutare, vreau sa incep sa iau creatina, am inteles ca trebuie neaparat la 200 ml apa, 3 gr de creatina, doar ca are un gust groaznic, am inteles ca daca iau cu lapte are un efect mult mai slab.

Idei?

Multumesc

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2021 | a răspuns:

"m-ai" slab? Tu nu stii sa scrii, dar vrei creatina laughing

Si daca are un gust "groaznic", nu mai iei, mare chestie. Alimentatia conteaza 90%, suplimentele doar 10%.

Mai stiu pe unul mega-obsedat, care era de genul "ma duc nu stiu unde intr-o zi si nu mananc, imi scad muschii?" ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2021 | explică (pentru Cosmin86):

Smartass, esti la menstruatie?
Ii trist ca oamenii ca si tine inca exista, ai auzt de auto corector(cred ca nu), nu impresionezi pe nimeni.

Ce bine ca nu ne cunoastem...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Septembrie 2021 | a răspuns:

Doar idei proaste.dar asta cu laptele e si nu prea e..altfel poti sa iei cu alt suc..mai dulce SAU sau sau. poti sa iei creatina "bagata" in capsule.you wont fill ***!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2021 | a răspuns:

Creatina in apă nu are gust, despre ce vorbești? In plus, se ia 5g pe zi, nu 3 și nici nu este o anumită cantitate de apa recomandata, o iei cum vrei. Nu are efect mai slab daca o iei cu lapte, e ilogic. Cu lapte chiar poate apărea un gust nașpa, am pățit.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2018
IoanaIonuca întreabă:

Care lapte vegetal e mai bun, atat la gust cat si ca beneficii? Vreau sa incerc, dar nu stiu cu care sa incep

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2018
Cashews21 întreabă:

Salutare. Imi recomandati o proteina buna simpla fara amino, creatina cu procentaj peste 70 %, si gustoasa daca se poate.Am consumat cateva cu un un gust oribil si mai vreau

1 răspuns
trimisă pe 1 Aprilie 2016
SalvatoreLeon întreabă:

Vreau sa incep sa iau Carnitina, are ceva daca iau si creatina? Sau trebuie sa o las? Ca tot a venit caldura vreau sa mai slabesc, iau de aproape 1 an creatina, dar am inteles ca L Carnitina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie 2011
byku întreabă:

Salutare cine m-ar putea ajuta cu niste idei vreau sa-mi incep o afacere si nu stiu cu ce ar fi bine sa ma descurc in romania.multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2022
Danutsz întreabă:

Salutare. M- am inscris din nou la sala dupa 4 ani de pauza acum 2 zile si in acelasi timp am inceput sa iau proteine, creatina, aminoacizi si alc (acetyl). Problema este ca am o masea cariata rau si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii