Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2019 | a întrebat:

Se vad schimbari in 3 luni de sala?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Iunie 2019 | a răspuns:

Ai alimentatie speciala pentru masa musculara? Cate fripturi mananci pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2019 | a răspuns:

Se vad schimbari si dupa o luna, dapai dupa 3 luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Frank51):

Serios? se vad schimbari dupa o luna?

daca nu stii NIMIC despre asta, de ce-ti dai cu parerea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Pentru ca am vazut pe pielea mea. Tu de ce iti dai cu parerea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Frank51):

Ca, "intamplator", fac sala de la 16 ani si acum am 32.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Deci amandoi avem o anumita experienta, mai mare sau mai mica. Nu inseamna ca ce am spus eu este gresit, mai ales daca am vazut cu ochii mei.

Poate tu ai crezut ca aceste schimbari sunt miraculoase. Eu am spus ca exista si ca sunt vizibile, nu am spus in ce masura. Eu am simtit pe pielea mea ca am crescut la forta, rezistenta, si foarte putin la marimea muschilor, dar sesizabil.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 20 Iunie 2019 | a răspuns:

Da, dar contează și alimentația+genetica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2019 | a răspuns:

Depinde foarte mult de genetica ta. In 3-6 luni ca un începător al acestui sport pui masă pe tine. Deci o sa vezi ceva schimbări. Grijă mare la alimentație si cat mai multa odihnă

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2020
SiZZer întreabă:

Am 17 ani, 1.77 înăltime si aproximativ 57 kg! As dori sa ma "reapuc" de sala, am facut sala aproximativ 2 luni dar nu prea s- au vazut schimbări. Ce imi recomandați sa fac, sa mănânc? ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2016
XcrisSSx întreabă:

Cei cunoscatori vreau sa raspunda. Cam cate luni de sala ii trebuie la un ectomorf sa se vada schimbari? De exemplu la picioare, deoarece acolo cresti cel mai greu +ca esti ectomorf.

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
cr1s71 întreabă:

As vrea sa stiu daca este bun programul de antrenament (pentru sala ) care il am si daca necesita schimbari as vrea sa stiu care sunt acelea. Luni : Piept + Biceps Marti : Picioare + deltoid + antebrat Miercuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2011
andy5589 întreabă:

Salut, m`am inscris zilele trecute la o sala de fitness si am cateva intrebari sa va pun daca se poate. Nu am mai fost pana acum intr-o sala.de luni o sa incep sa ma duc. ce faceti acolo.adica luati proteine....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2014
sTruNga întreabă:

De 3 luni fac sala si nu se prea vad schimbari la peipt, exercitile pe care le fac sunt : - impins paralel - impins inclinat - fluturari - iar al 4- lea exercitiu variaza intre scripete si impins...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii