|

Stiti mai multe tipuri de exercitii care le poti face acasa ( pentru. fete)? pentru slabit + muschi.

2 răspunsuri:
| a răspuns:

Fetele nu au nevoie de muschi. ai nevoie de un corp lucrat, modelat...asta inseamna ca trebuie sa faci alergari, coarda bazin mobilitate!

| a răspuns:

Cel mai bine faci jogging de 2-3 ori pe saptamana si ai grija la mancare.