Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2017 | a întrebat:

Sunt foarte slab, ar trebui sa ma ingras putin si dupa sa ma apuc de sala sau pot sa ma apuc si acum?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 August 2017 | a răspuns:

Poti incerca niste multivitamine si multiminerale de la farmacie pentru a iti da pofta de mancare ca sa te mai ingrasi putin si da poti sa te apuci de sala, te vei dezvolta, iti vei dezvolta muschii si o sa pari mai bine facut. Poti sa incerci sa consumi si proteine dar mai bine ceri sfatul unui medic/nutritionist/antrenor pentru asta.
Zi faina.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 August 2017 | a răspuns:

Apuca-te direct!
si mancare si sala. e mai bine asa...succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Daca te apuci direct ai sa pui masa musculara de calitate fara grasime, daca te ingrasi intai ai sa pui grasime, e mai bine sa apuci si sa ai mese bogate in proteine si carbohidrati happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2017 | a răspuns:

Baga niste proteine in tine, manaca 6 mese pe zi,
Si fa-ti un program sportiv in asa fel in cat sa nu te epuizezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2023
anonim_4396 întreabă:

Salut! Am 16 ani si treaba e ca sunt destul de slab, am undeva la 55 kg si 1.75, si de cateva zile m- am apucat de sala, eu fiind foarte slab credeti ca e bine sa ma apuc acum? Sau ar trebui sa ma mai...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2017
lucicalucian întreabă:

am 15 ani si sunt fooaarte slab. Ar trebui sa ma apuc de sala de pe acum, sau dupa ce ma mai ingras? (Lucru pe care mi-l propun sa-l fac pana la sfarsitul verii)

1 răspuns
trimisă pe 4 Septembrie 2012
Gamato întreabă:

Heloow TPU, m- am gandit sa ma apuc sa fac niste exercitii pentru a- mi tonifica muschii. Nu sunt foarte slab si nu sunt chiar bine facut, am incercat sa merg o luna la sala dar nu e de mine. Asa ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2017
EuMondialu1989 întreabă:

As vrea sa ma îngraș puțin, ca sunt slab

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2017
EuMondialu1989 întreabă:

As vrea sa ma îngraș puțin, ca sunt slab

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii