Pune o întrebare

Sport

în 25 Februarie 2015 | a întrebat:

Sunt si eu la sala si tin si regim de slabire imi puteti spune si mi e daca se formeaza ceva daca tin si regim!?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Bineinteles ca da, cu un regim alimentar cel mai bine vine perioada de definire. Prin acest lucru ma refer la greutate mica si multe repetari(15-20). Mult succes.

Răspunde

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Hukez):

In perioada de definire se face cardio, mai frecventeaza si tu site-urile de profil daca vrei sa te interesezi, cel putin eu niciun culturist nu am vazut sa faca asemenea imbecilitate pentru definire, auzi greutate mica si multe repetari sad

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Pai depinde ce alimentatie ai, de unde mama naiba vrei sa stiu eu ce vrei tu sa zici prin regim, da frate detalii mai multe ca nu suntem ghicitori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Se formeaza ceva doar daca faci sport.Combinatia buna este regim si sport, slabesti si te formezi un sportiv adevarat! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Depinde ce intelegi prin regim. Daca vrei sa pui masa nu poti sa si slabesti. Pentru slabit recomand mult cardio( jogging, sprinturi, bicicleta si inot).
Din punct de vedere al alimentatiei, te rog sa imi spui varsta, inaltimea si greutatea sa te pot ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2015 | a răspuns:

M-am saturat pana peste cap de "expertii" de pe TPU. Am zis eu ceva de cardio? Fa cardio 1000 de ani ca nu faci musculatura.
Culturismul din Romania este subdezvoltat! Daca o sa faca cu greutate mare, fiind si la inceput, nu va putea executa multe repetari si cu atat mai putin corecte!
El are nevoie de intensitate in antrenament, nu de munca inutila!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2015 | explică:

S au daca imi puteti sa imi spuneti si mie daca aminoacizi aceeia sunt buni de ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Februarie 2012
Sw3tLov3 întreabă:

Imi puteti da un regim sanatos? S-au o cura de slabire.

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune o dieta de slabire?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
NeymarBarcelona11 întreabă:

Vreau sa ma duc la sala si am auzit ca trebuie sa tin un regim special... Imi puteti spune spune si mie despre acest regim? sau daca este obligatoriu...

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2013
mitzuthebest întreabă:

imi puteti spune le conditionnel passe? Cum se formeaza?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2012
yoana22 întreabă:

.imi puteti spune cat de eficienta este apa in curele de slabire?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii