Pune o întrebare

Sport

în 25 Aprilie 2017 | a întrebat:

Sunt slabă, dar în schimb am coapsele uriașe. cum le pot subția? Ce exerciții știți?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Nu există exerciții pentru a subția coapsele, orice ai face in mod activ îți dezvolta musculatura pe acea parte a corpului (asta daca nu acea "grosime" se datorează grăsimii, iar asta de rezolvă prin mult cardio care va arde grăsimea). Daca vrei un corp mai bine proporționat propune-ti să dezvolți și celelalte părți ale corpului și coapsele nu vor arăta așa mari in raport cu restul corpului.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Buna! Aceasta este conformatia ta. E posibil sa ai silueta in forma de para. In principiu, nu ai ce sa faci.
Dar bucura -te ca nu pui grasime pe talie
Multa sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Laterale cu greutăți

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2017 | a răspuns:

Iti recomand genoflexiuni si fandari repetate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2014
AnonimaAnonimus10 întreabă:

Cum mi-as putea subtia coapsele?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
Flllaaa întreabă:

Buna, TPU. Stiti cateva metode eficiente pentru subtierea picioarelor? Am 15 ani si am picioarele destul de groase, poate chiar foarte groase, mai ales coapsele si soldurile. Mai vreau sa precizez ca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună (sunt fată). Mă gândeam să merg la sală pentru a scăpa de burtică și pentru a- mi subția coapsele. 1. Ce exerciții să fac pentru a scăpa de burtică și pentru a- mi subția coapsele?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hei, aș avea o mică problemă. (sunt fată/16 ani). Sunt nemulțumită în legătură cu coapsele mele. Sunt slăbuță, arăt destul de bine, am forme etc, însă am ceva grăsime pe coapse. Nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
misticpower întreabă:

Am corpul in forma de para si as vrea sa slabesc la fund si coapse...Credeti ca asemenea tip de exercitii vor da rezultate? http://www.youtube.com/watch?v=REY2HPuVHis& feature=related Se vor subtia coapsele?? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii