Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2015 | a întrebat:

Suplimentul nutritiv gfx-8 contine 2.5g creatina la fiecare 100g. este ok daca iau 1 portie dimineata si una dupa antrenament pentru a ajunge la o doza recomandata de creatina de 5g /zi? ar fi acelasi lucru daca as lua creatina pura in loc de gfx? sunt ectomorf

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Poti sa iei doar creatina pura, si da. Daca iei de 2 ori pe zi suplimentul e foarte ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iunie 2015
eckoz22 întreabă:

Suplimentul nutritiv gfx- 8 contine 2.5g creatina la fiecare 100g. este ok daca iau 1 portie dimineata si una dupa antrenament pentru a ajunge la o doza recomandata de creatina de 5g /zi? ar fi acelasi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2017
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Am si eu o nelamurire vreau sa iau creatina insa nu stiu cata sa iau la inceput! Am gasit la eMAG niste capsule sub forma de creatina, insa am citit pe internet ca o doza pe zi de creatina este...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2012
ForeverWarrior întreabă:

Sal.Ce parere aveti de milk&egg de la redis? sunt ectomorf si am o nutritie si un antrenament adecvat. Daca iau 18 zile o portie de 50g pe zi o sa se vada ceva rezultate? de la proteine nu te umfli ca ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
S3se întreabă:

Tocmai mi- am cumparat GFX- 8(2100g) si as vrea sa iau doar dupa antrenament(cica de preferinta a se administra dimineata si imediat dupa antrenament). Dupa aceste 2kg se va vedea ceva sau macar dupa inca...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2014
Tomasyto_Tomy_1997 întreabă:

Pot servi Serious Mass de doua ori pe zi? O data dimineata dupa masa si inca o data dupa antrenament? Daca da, care ar fi cantitatea pe care o pot lua pentru fiecare portie? Scopul meu este sa ma ingras...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii