Pune o întrebare

Sport

în 10 Februarie 2017 | a întrebat:

Un gainer bun calitate/pret pentru ectomorfi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Salut. Eu sunt ectomorf, si folosind Serious Mass 5.4Kg + Creatina Micronised tot de la ei ( pret 250 lei la pachet ); in 2 luni am ajuns de la 62kg la 67 + o alimentatie pe baza de carbohidrati si proteine. 2gr proteine / kg corp si 5g carbo /kg corp. Adica daca ai 60kg bagi 120g proteine pe zi si 300g carbo pe zi. Grasimile te descurci tu cu ele.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care este cel mai bun GAINER din industria proteinelor? Nu mă refer la raportul calitate-preț ci doar la calitate.

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2018
gazaru întreabă:

Cine imi poate recomanda un GAINER de calitate?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2016
Darthsidious întreabă:

Produsele de la natural plus sunt bune, ma refer in special la masiv mass sau rapid mas, sau recomandatimi un gainer bun pt ectomorfi mai ieftin sub 200lei

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
gazaru întreabă:

Un gainer bun/de calitate ce imi puteti recomanda?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
Tomasyto_Tomy_1997 întreabă:

as vrea sa cumpar Dymatize Super Mass Gainer 5.4Kg ca sa ma ingras.Am 17 ani 1, 80cm si 60 Kg sunt ectomorfi Am vb cu multi si im recomand Gainer. Dar daca o sa iau Gainer o sa ma ingras?...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii