|

Un program de sala? Luni-vineri care sa nu imi solicite mult am 1.67 si vreau sa mai cresc

2 răspunsuri:
| a răspuns:

Aici ai un program : http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html Te-as sfatui sa eviti exercitiile cu greutati in spate daca vreai sa mai cresti!

| a răspuns (pentru Hopahopa):

Ce treaba au exercitiile cu greutati in spate cu cresterea?