Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau si eu niste suplimente pentru masa musculara.Am 15 ani

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Pentru varsta ta nu este indicat. Daca totusi vrei, un Mega Mass...este destul de slab.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

La 15 ani nu ai nevoied e suplimente pentru masa musculara, ai nevoie de hrana sanatoasa, proteina animala si mult sport.
La 15 ani, orice supliement sintetic care promite ca creste masa musculara iti modifica corpul hormonal, ceea ce iti afectaeza vital sanatatea.
ESt inca foarte mic pentru a lua suplimente chimice sau substitute chimice, asa ceva nu este recomandat nici unui copil, pana nu ajunge adult, ca sa nu-i strice sistemul hormonal si endocrin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Pai si creatina ma afecteaza cu ceva gen daca iau cate 5g pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Februarie 2018 | anonim_4396 explică:

Vegan protein de la power-tech.ro si Creatinã.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2018 | a răspuns:

Salut, pentru masa poti folosi creatina si un izolat proteic!
Nu da banii aiurea pe gainere majoritatea sunt zahar, daca vrei carbohidrati de calitate poti alege oricand orezul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2018 | a răspuns:

Si 1.73m 74kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

Am 15 ani, si m am gandit sa ma apuc de sala.Adica, o sa ma apuc, dar acum vreau sa aflu cate ceva.M am gandit sa iau suplimente( proteine), eu sunt foarte mic, si nu am masa musculara, nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie 2018
aloken întreabă:

Salut, am facut sala din septembrie doar pentru a slabi.De la 84 kg am ajuns la 74 kg(in acest intreval am facut si forta).Iar acum vreau sa ma focusez pe masa musculara.Am 15 ani 1, 83 si 74kg in momentul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2012
Luca666 întreabă:

Salut, de curand m-am gandit sa ma apuc de sala si bineintels vreau sa iau ceva suplimente pentru cresterea in masa musculara.Am citit pe diferite situri, bloguri, etc despre Creatina si Proteine. Am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Februarie 2011
penthouse întreabă:

Vreau sa pun masa musculara.am 175 inaltime 75 kg. credeti ca daca iau aminoacizi am sanse sa pun masa? maine ma duc sa vad ce gasesc. am inteles ca este ceva la 65 lei de la Universal :). astept raspuns....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2011
DinuMarius26 întreabă:

Cum se ia Creatina Monohidrata? Are ceva daca iau si proteninele odata cu ea? Mentionez ca am 16 ani si vreau sa fac ceva masa musculara.Am 1, 68 si 57 kg si as vrea sa ajung la vreo 63 kg.In cat timp...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii