Pune o întrebare

Sport

în 15 Aprilie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu sa fac muschi repede dar acasa ce sa fac?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Flotari genoflexiuni si sa ridici greutati aaaa si ia-ti o doza de energie ceva natural un mar sau daca vrei mai repede ia promax este ca si o cacao care este un supliment alimentar exact pentru muschi Funda

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Muschi repede si acasa nu ai sa vezi tu niciodata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | a răspuns:

Porcul nu se ingrasa in ajun... vrei sa faci muschi repede, dar acasa?!
2 gantere, o coarda un sac de box. flotari si abdomene, te uiti pe youtube la exercitii si dai bataie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Abdomene, flotari, biceps, triceps genoflexiuni, tractiuni happy
Funda smug ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2011 | a răspuns:

Http://exercitiifizice.gazduireromania.eu/
Te astept! Site cu antrenamente fizice explicate video.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
radumami întreabă:

Cum sa faci muschi acasa la brate si sa creasca mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2015
doiaruxxx întreabă:

Vreau sa pun ceva muschi pe mine dar fara proteine sau steroizi si nici nu am sala in apropiere. Puteti sa ma ajutati cu exercitii pe care pot sa le fac acasa si sa dea rezultate cat mai repede

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2014
ionutcatalin918 întreabă:

puteti sa imi spuneti cum pot sa fac exercitiile acasa ca nu stiu cum sa incep, adica cate seri sa fac la: abdomene, flotari, genoflexiuni, si la ridicari cu gantera. P.S : Sunt cam slab si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2011
ramires10 întreabă:

Hi alll.Cum pot face muschi pectorali? dar vreau exercitii pentru. acasa. fara sa ridic greutati.

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si as vrea sa pun ceva muschi pe mine. Eu am ceva muschi...dar vreau sa ma dezvolt mai mult. Ce exercitii sa fac ca sa ma dezvolt mai repede. Funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Iulie
MaryMmary întreabă:

Buna! Imi doresc nespus sa devin instructor de fitness. Am cativa ani de sala si sunt într- adevăr pasionata de domeniu. Acum problema este ca nu m- am interesat niciodată despre ce trebuie sa fac ca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie
JCDenton întreabă:

Este condiția fizică (în special forța) un factor esențial pentru a obține rezultate bune în judo?

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie
JCDenton întreabă:

În judo, chiar dacă adversarul este mai mare sau mai greu, poți să-l proiectezi dacă folosești corect tehnica și îl prinzi în dezechilibru?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie
UnchiulRamiz întreabă:

Cine credeți ca o sa câștige campionatul mondial al cluburilor la fotbal? Eu merg pe PSG

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
TheStrategist întreabă:

Câte zile pe săptămână vă antrenați?

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, aveți idee de shake-uri și mâncăruri pentru sala, stau la țară și am alimente naturale dar fara proteine! Și câte mese pe zi ar trebui sa am? Ps:mănânc foarte multe fructe

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii