Intrebare pentru toti cei care vor sa raspunda: CE ESTE RAGAIALA? Astept raspunsuri inteligente...

Ragaiala sau eructatia este o reactie normala a organismului generata de inghitirea aerului in timpul mesei


Eructatia sau ragaiala reprezinta emisia zgomotoasa de aer din stomac. Daca aceasta apare dupa o masa bogata, se considera normala din punct de vedere fiziologic, fiind chiar o eliminare necesara a aerului din stomac. Totusi, pentru unele persoane, eructatia reprezinta o problema serioasa, considerand ca este vorba despre o boala, gazul eructat avandu-si originea in stomac. Medicii sustin ca aerul inghitit este sursa gazului din stomac si a senzatiei de eliminare a acestuia, proces denumit aerofagie. Aceasta reprezinta inghitirea de aer, fiind un fenomen normal. In timpul inspiratiei, aerul scade presiunea in esofag, iar aerul este aspirat. Odata cu expiratia, presiunea intraesofagiana creste si aerul poate fi eliminat. In mod obisnuit, aerofagia reprezinta un obicei nedorit in cazul persoanelor care eructeaza repetat, uneori ca raspuns la o senzatie de balonare. Odata cu inghitirea salivei sunt aspirati aproximativ 5 ml de aer si o cantitate mai mare in timpul alimentatiei. La efectuarea radiografiei abdominale pe nemancate s-a observat prezenta unei cantitati mai mare de gaz la nivel intestinal, in cazul pacientilor nervosi, in comparatie cu cei relaxati. Aerofagia este determinata de sugerea degetelor, mestecarea de guma, mancatul rapid, dantura deficitara. Eructatia ocazionala dupa un pranz bogat este normala si nu necesita tratament. Pacientii care eructeaza excesiv trebuie sa inteleaga relatia eructatie - aerofagie. De obicei, mancatul lent asigura timp pentru ca aerul sa inainteze de-a lungul intestinului sau sa fie absorbit.

Ce provoaca ragaiala

Alimente producatoare de gaz: bauturi carbogazoase, bere, fasole, broccoli, varza de Bruxelles, varza, porumb, carne de porc, alimente condimentate, piper verde, ceapa. Actiuni generatoare de gaz: mestecatul gumei, fumatul, vorbitul in timpul mesei, mancatul rapid, omiterea unor pranzuri. La formarea de gaz contribuie: scortisoara, cuisoarele, ghimbirul, menta. Alimente generatoare de miros: alcool, asparagus, fasole, varza, cafea, oua, peste, usturoi, ceapa, nuci, prune, ridichi. Alimente care reduc mirosul: laptele batut, patrunjelul, spanacul, iaurtul.