Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Mai 2009 | a întrebat:

Am perioade in care nu pot dormi, ce sa fac ca sa scap de oboseala?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Mai 2009 | a răspuns:

Bea un pahar de lapte cald cu putina miere si aeriseste-ti putin camera inainte de a te pregati de somn, asa vei putea sa dormi bine, daca nu merge ia o pastila de Bien Dormir, inainte cu o jumatate de ora de culcare, te va ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 30 Mai 2009 | a răspuns:

Fa o baie calda si bea un pahar de lapte cald indulcit cu miere ori un ceai cald indulcit cu miere, pentru ca sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine.
Se spune ca un pahar de lapte inainte de culcare favorizeaza un somn linistit, datorita continutului sau bogat de melatonina.
Daca nu iti place laptele, poti sa incerci ceaiul de tei. Are efect sedativ si poate ajuta organismul sa se relaxeze dupa stresul acumulat pe parcursul unei zile. Ceaiul de musetel are si el un efect usor sedativ.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2009 | a răspuns:

Buna, corpul se recupereaza doar prin odihna (somn), asa ca daca ai posibilitatea alearga un pic seara inainte sa te culci, bea un ceai de musetel sau un pahar de lapte cu cola cao si citeste ceva. SOMN USOR

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2009 | a răspuns:

Numara oi. rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2009 | a răspuns:

Nu poti scapa decat odihnindu-te.
Citeste macar o pagina dintr-o carte care iti place si vei adormi cu siguranta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2014
doareustreet întreabă:

Buna cum scap de oboseala cronica va rog mult!

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2014
Buburuza10 întreabă:

Cum sa scap de sres si oboseala?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Buna, stie cineva cum sa scap de oboseala inexplicabila?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2015
mihaicelsfant întreabă:

Cum scap, de muste? nu mai pot dormi de ele.

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Cumm scap de cearcane, oricat as dormi?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Anonim1234567891012131415 întreabă:

Buna, am fost astazi la medic pentru ca am dureri de cap de 5 zile. Mi s-a spus ca am cefalee. Este normal sa tina atat de mult? Efectiv nu mai pot, sunt in depresie deja din cauza acestei dureri.

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
fox6yy întreabă:

Se poate sparge un mucocel sinusal?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

De ce plajele sunt pline de oameni toată ziua, când se zice că după ora 11 soarele e prea puternic și nu e deloc sănătos pentru piele, etc?

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
fox6yy întreabă:

Bună ziuaa, în urmă cu un an am fost diagnosticat cu Mucocel sinusul drept, dar nu am băgat de seamă.dar în ultima perioadă mă doare nasul, pe cerul gurii am ca o pată roșie și mă doare rău...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii