Pune o întrebare

Sport

în 19 Aprilie 2011 | a întrebat:

Ce trebuie sa faci sa slabesti rapid ( intr-o saptamana ) funda :X

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Incearca dieta cu mere: ( daca respecti aceasta cura cu mere, in fiecare zi slabeste 1 kg) :
iua 1 din cura de slabire cu mere:
Dimineata, la pranz si la cina incercati sa consumati numai mere.
Ziua 2 din cura de slabire cu mere:
Dimineata: 1 felie de paine integrala, 1 ou, mere
Pranz: gratar sau carne la cuptor plus o salată de legume usoara
Cina: mere
Ziua 3 din cura de slabire cu mere:
Mic dejun:, 2 mere plus un mic sandvis cu sunca
Pranz: salata din legume fierte – fara cartofi, peste fiert asezonat cu lamaie
Cina: lapte degresat cu cereale
Ziua 4 din cura de slabire cu mere:
Dimineata: mere
Pranz: salata verde asezonata cu zeama de lamaie, branza slaba in grasimi.
Cina: mere.
Ziua 5 din cura de slabire cu mere:
Mic dejun: un mic sandvis cu şunca plus un mar
Dejun: salata de verdeturi plus un morcov ras
Cina: mere

Succes happy

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

Intr-o saptamana sa slabesti rapid? cred ca ai vise marete

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Nu poti ingrasa porcul in ajun si nici invers...nici cu cel mai eficient antrenament + dieta si nu sllabesti mai mult de 2 kg in 7zile...

incearca sa alergi cativa km zilnic...si o sa vezi rezultate...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sa mananci cotcodac

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sa slabesti rapid,nu e bine,dar daca tii neaparat sa slabesti macar putin, fa mult sport si un regim adecvat. Nu te infometa, ca nu e de bine. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai te trezesti de dimineata de exemplu ora 9 te speli pe fata ca sa te revigorezi. apoi te imbraci in haine nu foarte groase si iesi afara ca sa alergi(tine minte nu manca inainte de asta). Alergi timp de 30 de minute sau o ora depinde cat rezisti.Si nu alerga foarte repede ca vei obosi. Apoi iti pregatesti ceva de mancare consistent dar nu manca prea mult.Pe la pranz mai poti iesi putin iar dupa aceea mai mananca ceva si bea un ceai.Cam atat sper sa te ajute!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

De obicei sa mananci fructe, legume si sa faci mult sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Vomita des laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Du-te des la sala de sport, nu manca aproape nimic, bea multa apa(2l)si mananca si mai multe fructe mai ales grapefuit si masline

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2011
dianca întreabă:

Ce trebuie sa faci ca sa slabesti?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2013
RalucaAlina11 întreabă:

:) Ce trebuie sa faci ca sa slabesti?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2018
tudorgusilatudor întreabă:

Cum sa slabesti rapid?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2017
123456Anonim123456 întreabă:

Buna,am o intrebare,cat sport trebuie sa faci ca sa slabesti un kg? Vreau sa stiu cat sport trebuie sa fac intr-o saptamana ca sa slabesc un kg, de aceea va intreb.

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2011
BeLyNdA întreabă:

Cate calorii trebuie sa dai jos ca sa slabesti macar 3 kg pe saptamana? Si ce exercitii trebuie sa faci? Fundiza!

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut TPU! Fac sport și mănânc 4 oua pe zi, pe săptămână 28 și pe lună în jur de 100 și ceva. Este bine?, este sănătos? Unii zic că este altii nu... Aștept răspunsuri. Dau funda!

11 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai
Bosuq27 întreabă:

Când dai probele la Lps îți trebuie echipamentul tau? Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii