Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Martie 2012 | a întrebat:

daca mananc sanatos, fac ex 8min abs + ganter + flotari +extensii - in 2 luni - slabesc? ca nu prea am multa grasime pe mine

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

Garantat da...
daca esti 100% sanatos adica fara lipsa de calciu si mai stiu eu ce
1)poti manca cat vrei numa nu dupa ora 6, doar apa dupa ora 6
2) daca ai doar putina grasime atunci nu o da jos --> gresit
daca vrei putin abdomen, in fiecare zi
incepi cu 25 de abdomene sau cum poti happy si maresti pana la 30 -40
faci de 3 ori pe zi 30-40 de abdomene (atentie treptat) sau in reprize de cate 3, si faci un abdomen de invidiat
in 2 luni numa bine pe cand vine vara :X asa ca transforma "inamicul" intr-un prieten incearca si abdomene scurte daca ai auzit (numa te ridici la o palma de podea) hai bafta si fara infometare ca poti face muschi din grasime (fara grasime nu are nicio forma muschiul )

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2012
lupuadelin întreabă:

Salutare, am si eu o intrebare, sunt inebunit sa slabesc de 1 saptamana fac cele 3 exerciti 8 bin abs, legs, arms + ganter si mananc sanator , credeti ca in aprox 2 luni o sa slabesc in zona burtii si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2017
AlexAlxAlex întreabă:

de ceva timp mananc de la un fast food din zona si am pus ceva grasime pe mine, cei drept ca nu foarte mult, stiti vreun regim sanatos (adica ce sa mananc si cand sa mananc), exercitii fizice...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Hei, am si o mica nelamurile. Merg la sala de 2 luni, mananc sanatos dar nu slabesc nici un gram.Voi ce parere aveti? Ce as mai putea incerca?

23 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sport. M- am apucat de calisthernics si greutati de 5 luni, am avut mari schimbari, am slabit dupa am pus masa musculara si acum recent ca prostul m- am luat dupa un coleg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2013
Ryuuzuka întreabă:

Cat slabesc in 2 luni daca mananc foarte putin?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
vapuphaha întreabă:

Ce ar trebui să fac dacă încă îmi mai place de un băiat după ce ne-am despărțit, pentru ca el era rușinos și uneori mă evita. Vă rog ajutați mă!

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
AndreiXD07 întreabă:

Salut TPU! Am o gasca de 4- 5 prieteni cu care ies dar cam profita de mine cand e vorba sa fac cinste cu bere. Treaba sta in felul urmator: Cand iesim unul din noi cumpara bere numai ca de cele mai multe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Stefan0257 întreabă:

Cum reușesc ca toți abuzatorii sexuali să apară așa din senin pe Chrome, în special, că jur că îmi vine să mă sinucid!

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim57657 întreabă:

Ma pot masturba fiind pe ciclu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii