Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Octombrie 2011 | a întrebat:

Am nevoie de la un culturist cu experienta. Sunt culturt de 2 ani si am observat ca bicepsul drept este mai bare decat cel stang. Are cineva vreo idee in ce mod ar trebui sa imi lucrez bicepsul stang in plus daca entrenamentul este: luni piept triceps umeri, miercuri spate bicepsi, vineri picioare spate?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Decembrie 2011 | a răspuns:

Am vazut ca nu ti a raspuns nimeni, probabil culturistii nu isi pierd vremea pe TPU! hee hee
Desi tu practici acelasi antrenament pe ambele brate, deseori un muschi reactioneaza mai bine, de acolo si problema inegaltitatii.
Cel mai bine ar fi ca miercurea sa maresti antrenamentul pe bicepsul mai slab si sa intrebi totusi pe un site de specialitate. E in joc totusi aspectul tau!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Noiembrie 2013
FiddleStick întreabă:

Dau funda+vot cui imi spune un program bun de sala,adica ce sa lucrez luni,miercuri si vineri(Biceps,Triceps,Picioare,Umeri,Spate, Piept)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
Rrazvy întreabă:

Salutare. Am nevoie de sfatul cuiva, care sa aiba ceva experienta in bodybuilding. Fac sala de 3 luni si trebuie sa imi schimb programul de antrenament, dar acesta sa fie de 5- 6 zile pe saptamana. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2014
Alx_Alex_1997_iSTs întreabă:

Ce ziceti de programul asta? Luni Piept + triceps Marti Picioare Miercuri Spate JOi PIept Vineri Umeri + trapez Sambata biceps.

13 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2016
Georgian22 întreabă:

Salutare.Cum credeti ca ar fi mai bine sa lucrez la sala? : Varianta 1 : luni- piept; marti- spate; miercuri- picioare; vineri- brate Varianta 2 : Luni : piept, umeri triceps; Marti : spate, trapez,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2019
Polinco întreabă:

Fac sala de 3 luni si 2 saptamani, pe 1 Iulie fac 4 luni. Astea 3 luni de sala am facut doar o grupa musculara pe zi (luni: piept, marti: spate, miercuri: picioare, joi: umeri, vineri:...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Gigel1740 întreabă:

Bună! Care e faza cu patrula cățelușilor?(exemplu: când trec pe lângă patrula cățelușilor și încep sa și dea coate) Este despre persoane prefăcute sau ceva de genul?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvaaAngie223498 întreabă:

Buna, iubitul meu a facut un curs de tuns, acum la final va da un test si trebuie sa aiba un model pentru tuns bob, dar nu gaseste si testul este peste 2 zile. Ma tot roaga pe mine sa fiu modelul lui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ce înseamnă "sns" pe Instagram?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
MistarGoGu întreabă:

Mncarea HORROR in copilaria voastra cu care va terorizau parintii sa o mancati?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii