Printre cei mai importanti nutrienti pentru sanatatea unghiilor tale se numara vitamina A (citrice, varza, broccoli, rosii, morcov, spanac, porumb sau sparanghel), acid folic sau vitamina B 9 (broccoli, spanac, portocale, ficat de vita sau miel), vitamina B 6 (fasole, ovaz, cereale, cartofi, banane, carne de vita, carne de porc) dar si vitamina C (legume si fructe, in special citrice).
Pe langa faptul ca intareste unghiile, zeama de lamaie le albeste si le curata in profunzime. Stoarce o jumatate de lamaie, inmoaie o discheta de bumbac in sucul rezultat si sterge unghiile, insistand aproximativ 30 de secunde la fiecare in parte.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Laptele, bea cate un pahar de lapte in fiecare zi si tineti unghiile in lapte cate 10 minute pe zi.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
