Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Octombrie 2010 | a întrebat:

De aproximativ o luna, desi mananc aprox. 1000 de kcal pe zi (rar daca ajung in week-end la 1300-1400) si fac si sport in fiecare zi nu slabesc absolut de loc. ce ar trebui sa mai fac pentru. a slabi? dau Super Fundita pentru. raspuns

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Octombrie 2010 | a răspuns:

Buna Diana. Pai iti voi da niste sfaturi!

- sa nu mananci carbohidrati cu fibre (asta inseamna sa nu mananci cartofi cu carne, paine cu carne)

- sa ai ore stabile la care sa mananci (stabileste-ti orarul pe care sa il poti mereu respecta)

- fructele nu se mananca dupa masa (poti manca grefe, portocale, kiwi si alte fructe de genul cam cu o ora inainte de masa, niciodata nu manca struguri sau banane)

- nu te increde in batoane energizante, de slabit

- nu manca dulciuri, chipsuri...

- nu manca cu 4 ore inainte de culcare

Eu am reusit cu aceste "sfaturi"! Sper sa te ajute! Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Octombrie 2010 | a răspuns:

Du-te la nutritionist...frate :O intr-o luna cu 1000 de calorii p zi - sport cred ca ajungeam la jumatate cat sunt acuma...sigur e ceva naspa cu tine acum straight face

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc 1000 de kcal/zi, cat slabesc intr-o luna si cu sport, bineinteles! fiti scurti si la obiect fara abateri "nu e sanataos" si nu mai stiu ce.

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2019
Pinkvanilla9 întreabă:

Bună TPU, vreau sa slăbesc 5 kg. Am slăbit odată aproape 3kg întro luna, doar prin faptul ca îmi injumatateam orice mâncăm și faceam sport exact ca înainte, dar desigur ca am început sa mănânc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2011
florindulgheriu întreabă:

Am 16 ani, 1, 74 si aprox. 90 kg. Vreau foarte mult sa slabesc si sa ajung la o greutate normala pentru varsta si inaltimea mea. Asa ca am inceput sa mananc mai sanatos si sa fac sport. De dimineata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cine ma ajuta cu niste sfaturi? In termen de 1 luna trebuie sa slabesc 10 kg, am 60 de kg si 1.62 inaltime. Cate kcal ar trebui sa mananc si cate sa ard prin sport... tinand cont k si metabolismul bazal...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2020
Catalinlupu23 întreabă:

Cum fac sa mai reduc din manacare? Luni incep sala si vreau sa slabesc macar intr-o luna 15kg, ce are trebui sa mananc in fiecare zi pentru a slabi rapid?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Prestanța121w întreabă:

Salut cei care ați fost la" Colegiul tehnic de transporturi" Cluj Napoca profesionala profil mecanică auto, cum a fost adică chestii care voi v- ați fi dorit să le știți la acel moment dat, practica,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Miha113Qq1 întreabă:

Bună ziua! La facultatea de teologie din Galați trebuie să vii în fiecare zi la cursuri? Sau poți să vii de câteva ori pe lună și la examene?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Zaruri666 întreabă:

Salut! Imi place mult de o fata...sunt foarte îndrăgostit de ea...și cred ca și ei ii cam place de mine. Chestia este ca eu am 17 ani și ea 13. Fata arata bine pentru varsta ei, este dezvoltata. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
suricata55 întreabă:

Dacă beau 10 baxuri de cola, mor?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii