Eu am 15 ani, 1.70 si 50 de kg as vrea sa ma mai ingras putin dar nu stiu cum. Practic fotbal. Acasa fac exercitii pentru marirea masei musculare s-a format cat de cat, dar as vrea mai mult. Mi-ar sta mai bine un pic mai grasut! Ce pot sa fac?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2011 | a răspuns:

Multumesc de ajutor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2011 | a răspuns:

Calculeaza cate kcal consumi zilnic in mod normal ar trebuie sa consumi cam 2000 kcal iar daca vrei sa te ingrasi incearca sa consumi produse care contin mai multe kcal(kilocalorii)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU as vrea si eu niste exercitii pentru ingrasare sau pentru marirea masei musculare. pooop

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
cosmin986522 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru marirea masei musculare a feselor?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2021
glasulfilologului întreabă:

Stie cineva un program pentru mărirea masei musculare acasa, gratuit?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2011
Midway întreabă:

Ce program de exercitii imi recomandati pentru marirea masei musculare fara a folosi nici-un fel de echipament doar exercitii fizice?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2017
Radu_Traian_1992 întreabă:

As vrea de la cei care ati incercat Probolan 50 si Metadrol pentru marirea masei musculare. Si as vrea sa stiu in cat timp se vede diferenta.

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum o oră
kencarson întreabă:

Cum sa nu mai fiu atat de egoist?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Prestanța121w întreabă:

Salut cei care ați fost la" Colegiul tehnic de transporturi" Cluj Napoca profesionala profil mecanică auto, cum a fost adică chestii care voi v- ați fi dorit să le știți la acel moment dat, practica,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Miha113Qq1 întreabă:

Bună ziua! La facultatea de teologie din Galați trebuie să vii în fiecare zi la cursuri? Sau poți să vii de câteva ori pe lună și la examene?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Zaruri666 întreabă:

Salut! Imi place mult de o fata...sunt foarte îndrăgostit de ea...și cred ca și ei ii cam place de mine. Chestia este ca eu am 17 ani și ea 13. Fata arata bine pentru varsta ei, este dezvoltata. ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii