| Alexkingdrift a întrebat:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru solduri si sa aiba efect?

2 răspunsuri:
| dragos9234 a răspuns:

Alergatul.
Daca alergi cu siguranta slabesti in aceea zona.

| RainboyDash a răspuns:

Alergatul si aplecatul