Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut,am decis sa imi fac un abonament la sala de forta. Am fost zilele trecute sa vad cum e si mi se pare totul inr egula, curat, aparate noi pret abordabil.

Luand in vedere ca sunt incepator(Nu am mai intrat in-tro sala) ce ar trebui sa stiu? cum sa ma antrenez?

Antrenorul ma poate ajuta?
Astept sfaturi
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Octombrie 2013 | a răspuns:

Antrenorul de va ajuta daca va avea timp dar nu poate sa stea langa tine cand faci, cel mai bine e sa cauti pe net diferite metode (crede-ma pe internet gasesti ce vrei). eu am facut 3 luni cu antrenor (am platit ore cu antrenor 150 de lei pe luna) si dupa aceea m-am descurcat singur. am aproape 1 an de sala. bafta sper sa te tii big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2016
Dennyydenisa întreabă:

as vrea sa mi fac un abonament la sala, dar nu stiu prea multe despre cum ar trebui sa decurga un antrenament eficient. ma poate ajuta si pe mine cineva? imi poate spune cineva cum a fost experienta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie 2011
firedeaths întreabă:

Buna am 14 ani si 80 kg am decis sa slabesc pentru ca nu se mai poate am vergeturi etc. Asa ca azi am mers la sala cu abonament lunar si am decis sa numai beau suc si sa mananc multe dulciuri numai cele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Noiembrie 2013
goodfriend întreabă:

Am 15 ani si am decis sa practic sala entru a da jos grasimea corporala si sa antrenez mschii. Am am 1.65 inaltime si 72 de kg.Pot merge la sala doar in zilele de Luni, Miercuri, Simbata. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2016
Daniellaa1995 întreabă:

am niste întrebări pentru fetele care merg la sală. Am 1.60 si 53 kg. Nu am fost niciodată la sală însă de luni îmi fac abonament, nu stiu cu ce exerciții/aparate să încep,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2010
adi_3786 întreabă:

Banuiesc ca sunt dintre voi care merg la sala de forta. Ce sfaturi ati avea pentru un incepator?:D.multumesc:*

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
DulamaEduard întreabă:

Salut! am o intrebare azi de dimineata mam fortat sa scuip o flegma ca ma doare in gât si am scuipat si am scuipat si cu putin sange. trebui sa-mi fac griji?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU, as vrea sa ma transfer la final de clasa 9 si am o intrebare, trebuie sa cer cererea de transfer în vacanta, in vara? Sau trebuie sa o fac înainte de vacanță, in timpul scolii? Dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
User4642673user întreabă:

La 155 de absente in clasa a 5-a ramai repetent?

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Hrhajsj întreabă:

Salut! Ce parere aveti de liceul economic Buzau? As vrea sa ma inscriu dar as vrea sa stiu cum sunt profesorii, programul...

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii