Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Mai | a întrebat:

Salut! În ultima perioada ma confrunt cu o problema și as dori câteva sfaturi despre ce as putea face sa o ameliorez, sincer dacă as fi știut ce sa fac nu as fi ajuns aici... Am ceva probleme cu atenția iar din cauza asta nici eu nu ma pot concentra, nici nu pot lăsa alte persoane din viata mea sa trăiască liniștite. Momentan am început sa am grija mai mare la programul de somn, ce mănânc și ceea ce fac pe parcursul zilei, dar totuși nu este de ajuns. Ce activități mi-ati putea sugera sa o mai remediez?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Mai | a răspuns:

Dezvolta putin in ce sens nu poti fi atent astfel incat asta este o problema atat de mare, ce probleme de atentie ai?

vezi daca te regasesti in acest articol:
https://www.reginamaria.ro/......de-atentie

ai nevoie nu de sfaturi cat sa te vada un medic de specialitate!
1000 de sfaturi nu fac 2 bani de multe ori
sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai | a răspuns:

Buna.Ai nevoie de activitati care sa iti stimuleze concentrarea.Tie ce iti place sa faci in general? Ce interese ai? De exemplu, pictatul te-ar putea ajuta, e super placut si reusesti sa te pierzi cu orele, cel putin asa e cazul meu. laughing Din timpul pretrecut pe telefon ai incercat sa mai reduci? Asta e factorul numarul 1 care duce la problema descrisa de tine, mai ales daca intri si dai scroll ore bune pe social media. Exista destule studii care demonstreaza asta.Nu ti-ar strica sa mergi la medic, cazurile de ADHD sunt din ce in ce mai frecvente si ar trebui sa vezi daca nu cumva e si acesta cazul tau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Imi e foarte somn pe parcursul zilei, aproape in fiecare zi.Adesea, atat de somn incat ma balbai si am probleme grave cu atentia. Ce investigatii sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2012
xxxLoveGamesxxx întreabă:

ce imi recomandati sa fac pentru a ma putea concentra mai bine? Cu alte cuvinte, cand invat sau citesc mi se distrage foarte usor atentia si vreau ceva sfaturi pentru a ma putea concentra. Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU, am niște probleme de sănătate cam de foarte mult timp și cu care mă confrunt de perioada foarte lungă. Cert e că înainte aveam câteva probleme, numai că acum au apărut altele și...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2020
alexSMK444 întreabă:

Eu fumez de 8 ani si in ultima perioada vreau sa ma las dar de fiecare data cand nu fumez o zi sau 2, sau fumez doar 3 4 tigari pe zi am o durere intepatoare la plamani care se accentueaza...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2010
atn93 întreabă:

Am niste probleme care in ultimul timp pentru mine sunt foarte frustrante Ma simt aproape tot timpul obosit, nu ma pot concentra am insomnii si ma imbolnavesc foarte des (fac gripa sau m-i se umfla picioarele,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Denisa76114 întreabă:

Hei TPU, am nevoie de ajutor urgent. Am făcut săptămâna trecuta cu iubitul meu și nu ne am protejat..chestia e ca nu si a dat drumul în mine si a băgat o doar de 3, 4 ori Mi e frica sa nu fiu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ellie2emma întreabă:

Ceva idei de citate pentru absolvirea liceului? Aș vrea să fie amuzante, nu ceva serios

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Saloc întreabă:

Salut,stie cineva cat ar costa sa tai un geam de sticla sa il fac 75 cu 75 (geam de sticla)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
bianca898 întreabă:

Hei. În trecut eram destul de bună la școală, dar cu trecerea timpului am întâmpinat anumite probleme care s- au adunat și m au băgat rău în depresie, mai ales tot anul acesta. Nu știu, dar...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii