Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Aprilie 2013 | a întrebat:

Am 13 ani si sunt baiat. As vrea sa imi recomandati niste exercitii pentru piept, mai ales ca am rahitism, latirea umerilor si spate. Exercitiile pe care mi le recomandati as dori sa fie undele adecvate pentru varsta mea, adica sa nu imi opreasca cresterea sau dezvoltarea corpului. Puteti sa imi spuneti si niste exercitii cu gantere si cate kg sa aiba ganterele, ca nu ma prea pricep... Astept raspunsurile voastre

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Te poţi orienta aici,
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-piept.html
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Octombrie 2018
Ungurean_Andrei_1999 întreabă:

Am o intrebare: Exista tratament pentru cresterea in inaltime/dezvoltarea oaselor, eventual pentru latirea umerilor? Multumesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
Robert492 întreabă:

Salutare Tpu.Ro, as vrea sa ma apuc de sala, dar momentan nu am timp liber, astept pana la vacanta de vara, ca fiind la liceu i-au liber tocmai pe 11 iulie, dar pana atunci as vrea sa imi zica cineva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2009
blueone întreabă:

Sunt nou pe aici, si as dori sa pun o intrebare : exercitiile fizice cum ar fi abdomenele, genoflexiunile, flotarile si in general exercitiile care se fac fara greutati sau mai stiu eu ce,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Intrebarea mea este daca e bine sa bag o grupa de doua ori pe saptamana? Eu vreau sa bag pieptul de doua ori pe saptamana pentru ca am o problema la piept si as vrea sa creasca mai repede. Vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
humera întreabă:

Salut puteti sa-mi spuneti care sunt exercitiile cu gantere sau haltera care apasa pe coloana si stopeaza cresterea?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
fanezodo întreabă:

Dacă o fată nu ți răspunde la mesaj are sens să mai încerci peste câteva zile? mi-a văzut mesajul dar nu a răspuns nimic, s-a despărțit recent de fosul, mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Cum sa iti gasesti prietenii adevarati? Nu prea am prieteni, am doar niste colegi cu care ies doar ca sa nu ma apuce depresiile prin casa :)), dar nu am si eu pe cineva serios, care sa imi asculte sfaturile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Cactusulbobica1234 întreabă:

Salut aseară când duceam niste lemne in lemnărie mi- a intrat o ashie mica, am incercat sa o scot dar nu știu dacă am scos înca se mai vede un punctuleț foarte mic pe unghie.ce se poate întâmpla,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
altcineva42 întreabă:

Salut. Am 13 ani si as vrea sa ma implic in vountariat. Stie cineva unde as putea sa ma inscriu (In zona Bucuresti, Sectorul 5-6)?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii