Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exerciti pot face pentru lungirea, slabirea picioarelor? Plzz raspundeti! Funda normall!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Ai putea sa incerci sarituri cu coarda, in fiecare seara, 30 de secunde sarituri, 30 de secunde pauza, si repetiti asta cam de 10-12 ori(normal, pe masura ce timpul trece maresti nr).
-poti sa incerci jocurile de glezne+ alergari pe loc.
-fandari si genoflexiuni
Eu sar coarda de vreo saptamana si ceva, regulat si se vede ceva-ceva.
Iar pentru inaltare, te sfatuiesc sa te joci basket ori volei, sau pur si simplu sa sari.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Sport gen basketball si pilates happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pai hantbell, inot, exercitii fizice de tot felul.Sunt foarte eficiente. Sper ca ti-am putut fii de ajutot happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Alergatul pentru a tonifia musculatura si volei sau basket pentru a te inalta winking . Daca stii sa inoti se inotul e de preferat. Succes:* Funda?:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Genoflexiuni,sarituri.funda plzzzzzzz!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

De la un timp am observat ca am partea de la genunchi in jos destul de mica in lungime. Am nevoie de niste exercitii pentru aceasta parte a piciorului pentru lungirea acestuia (de la genunchi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea picioarelor?)

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2013
Madalina78 întreabă:

Imi spune va rog cineva niste exercitii pentru lungirea picioarelor? Dau funda

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2014
FOTOmodel99 întreabă:

Vreau sa cresc in inaltime, dar vreau ceva pentru lungirea picioarelor...ce sa fac?

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2016
spidermannaruto123 întreabă:

Cu ce exerciti imi lucrezi muschi picioarelor cel mai mult?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Moldovan_Andreea__N1Hp întreabă:

Bună! Oare știți daca aș putea folosi o cremă analgezica inainte de epilarea cu ceară(am firul de par foarte gros si e o durere aproape insuportabilă, sangerez si ma irit rau) Si cum ar trebui ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
DaciaRomania întreabă:

Cam ce ar însemna pentru părinții voștri " ținuta decentă a elevului", daca sunteți elevi? Concret?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
Oanix21 întreabă:

Am făcut o comandă pe Sinsay acum câteva zile și durează foarte mult iar eu am nevoie de acele produse. Am găsit produsele în magazin. Dacă nu vreau să mai ridic comanda, o duce la sediul firmei...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
Anonim78936482 întreabă:

Buna, recent mi-am pus un pirciung (nu stiu daca am scris corect) in buric și vreau sa va întreb dacă este ok daca ma duc maine la solar? Mi l-am pus acum 3 zile.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

27 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii