Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 18 Iunie 2012 | a întrebat:

Vara asta aș vrea să slăbesc câteva kilograme deoarece mi s-au „dezvoltat" colăceii și nu-mi place deloc cum arăt. Ceva sfaturi?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Evită să mănânci după orele 18-19:00, mănâncă mai mult salate, fructe, legume, bea multă limonadă (ajută foarte mult pentru a avea silueta dorită), mergi la o sală de fitness și roagă antrenorul să-ți spună ce exerciții să faci pentru colăceii dezvoltați, fă genoflexiuni și abdomene în fiecare dimineață și seară, multă mișcare, eventual jogging dimineața, evită prăjelile și dulciurile în exces și vei avea rezultate nemaipomenite.
Baftă!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai pentru inceput mananca putin si des renunta la mancarea de la fast food, mananca mai sanatos si mai multe fructe si legume, nu manca dupa ora 6 seara, fa exercitii fizice macar 30 de min sau alearga prin parc. Cam astea ar fi thinking Vei slabi 1 -2 kg asa. Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2014
aida009 întreabă:

As vrea sa slabesc 15 kilograme, dar am nevoie sa cateva sfaturi pentru a slabi mai repede si mai usor. Spuneti- mi cateva alimente care sa- mi taie pofta de mancare sau daca ati slabit atat spuneti- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 12 ani si as vrea sa dau jos cateva kilograme, eventual sa ajung la un stomac plat. nu sunt obeza, dar am ceva kilograme care ma deranjeaza si nu imi place deloc cum arat. :( adica eu cand...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
keytleen întreabă:

As vrea sa slabesc cateva kilograme pana la vara. Ce ar trebui sa fac? Ex... Multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2021
Anonimus12368j8 întreabă:

Salut! Am 14 ani, 58 de kg si v-as ruga sa imi dati va rog o dieta, as vrea sa slăbesc 5 kilograme deoarece am burta si nu imi place, arat urat.

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
florentina25 întreabă:

am si eu o problema, am 14 ani si ceva am 1, 58 si 49 kg. As mai vrea sa slabesc cateva kg, ma simt bine asa, dar nu arat prea bine (adica mie nu imi place ) toti prieteni imi spun ca arat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
RedMarr întreabă:

Care este diferenta dintre o Croiala Regular Fit vs Lejera la un Tricou. Nu ma refer la marime(S-M-L). Maneca mai ingusta-stramta/lunga-scurta?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Sjhxjcks întreabă:

Hello, fetelor! Vă confruntați cu apariția punctelor negre în zona cavității nazale? Am încercat multeeeee tipuri de piele of- uri cu cărbune activ, însă nu au imbunatit aspectul pielii din...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Mai
ynx7 întreabă:

Pentru cei care locuiesc în Focșani: Cine îmi poate recomanda o coafeză bună care se pricepe să tundă păr SCURT? Din păcate, rar mai găsești pe cineva care să aibă cu adevărat talent în...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai
Alexalex1000 întreabă:

Stiti vreun șampon bun pentru coji? Dau funda

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii