Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Februarie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali. Nu sunt foarte gras, am in jur de 50 si ceva de kg, cred, poate mai putin, insa vreau sa slabesc pana la inceputul lunii iunie daca se poate si mai repede.As vrea sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi cat mai repede, ce trebuie sa mananc si daca stau mult in apa, ma ajuta sa slabesc(tata zice ca apa te trage) . Ms!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Ca sa te traga apa trebuie sa inoti niste ore pe zi... dar tu vrei sa faci muschi deci cel mai bine ar fi sa te duci la o sala sa lucrezi sub indrumarea unui instructor caci esti prea tanar pentru a lucra singur

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Partea cu "titele pleoscaite" a fost tare, fa abdomene multe si genoflexiuni, cam ce faceti la ed. fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | a răspuns:

Inot la bazin de 3-4 ori pe saptamana, fara abuz de dulciuri, fara mancare dupa orele 18.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2010 | anonim_4396 explică:

Da, intr-adevar daca stai in apa, slabesti. asa am facut eu vara trecuta, eram foarte grasa si dupa ce am stat cateva zile in piscina si m-am balacit pot spune ca aratam alfel. happy eu zic sa incerci faza cu apa... tongue ai grija,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2022
UserDeBucuresti întreabă:

Salut TPU, vreau si eu niste exercitii bune pentru a slabi. Pentru solduri, burta, si pectorali. Deoarece vreau sa slabesc, dar nu am niste exercitii pe care sa le fac... Am grasime pe solduri, pe...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna! Daca fac aceste exercitii cardio pot slabi? As vrea sa slabesc si sa ard grasimea de pe burta https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4 Acestea sunt bune? https://www.youtube.com/watch?v=4aUK4cm2hiQ ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Aprilie 2012
女時日水한국어 întreabă:

Am 14 ani, 46kg si 1.45 m si as vrea sa slabesc pentru ca vine vara si o sa merg la mare si chiar vreau sa arat bine. Ce as putea face? Puteti sa imi recomandati vreoun regim nu foarte complicat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
ILoveMarshmallows123 întreabă:

As vrea sa stiu cum sa slabesc rapid. Va rog spuneti mi ce sa fac si ce sa mananc. Nu am burta mare dar as vrea sa ajung la un abdomen plat.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Sjhxjcks întreabă:

Cineva la intensiv engleza? (Acum sunt a 9, trec a 10) Pe scurt, engleza se face cu 2 profesori, doua grupe, în 2 clase diferite Profa de engleza ne- a spus ieri ca o sa facem dintr- a zecea cu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ancaanca2344 întreabă:

Bună. Vreau și eu niște sfaturi cum să reușesc să mă integrez printre oameni si cum sa vorbesc cu ei ca să nu fie probleme, căci la chestia asta stau cel mai prost. Ideea e că eu in realitate...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E normal daca am fost la plaja si am facut genuflexiuni cu fete necunoscute in spate? :)) Eram cu niste prieteni si am vrut sa ne masuram puterile :)) Eu am facut cele mai multe... si cu cea mai grasa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
ProdanNatalia întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare deoarece nu stiu ce sa fac. Deci acum cateva zile m- am uitat la un serial dp netfilx dar 18+ nu ma judecati va rog eu mult. Si sunt pe netfilx pe contul matusii mele...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Un "cuplu" de homosexuali au resuit sa gaseasca o femeie dispusa sa le faca un copil. La un moment dat in timpul celui de- al doilea trimestru de sarcina, femeia a descoperit ca are cancer. "Unwilling...? (mai mult)

124 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
SpoiledBrat întreabă:

Câți bani e normal sa dau la nunta la verișori pe care ii vad o data la câțiva ani?

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Nu exista mancare proasta, doar boli care ne limiteaza dieta(alergie, obezitate, guta, etc.), Nu exista, nici un fel de mancare, care sa fie otrava pentru toata lumea, singura otrava universala...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie
WallzRUp întreabă:

Ce părere aveți despre Secuime? Ați fost vreodată acolo? Ați luat vreodată în considerare ideea de a vă petrece concediul în Secuime? Care- s localitățile pe care ați dori să le vizitați?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii