| SpikLo a întrebat:

Am aproape 15 ani 1.65 si 50kg si vreau sa slabesc putin pana in vara.(Sunt baiat) Poate ca o sa imi spuneti ca nu prea trebuie sa slabesc dar am ceva burtica si nu imi place.Nu mananc snacksuri, carne de porc dar mananc fast food. Adevarul ca nu prea fac sport deoarece nu prea mai am timp sunt cls a 8-a si se apropie examenele.Dar ma plimb destul de mult.Stau si la etajul 4 toata ziua sus jos,sus jos,sus jos.
Ce sa fac, ce sa mananc? Ce exercitii sa fac in casa?

1 răspuns:
| mihnea123abc a răspuns:

Fa abdomene daca zici ca ai burtica si manancca sanatos