Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 29 Iunie 2010 | a întrebat:

Ziceti-mi si mie o cura de slabire vreau sa slabesc cam 5 kg

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Buna! Eu zic ca nu e bine sa ti cure de slabire, dupa ce vei renunta la ea, te vei ingrasa la loc!
Schimba-ti regimul alimentar, mananca multe fructe in loc de dulciuri nesanatoase, in loc sa prajesti carnea mai bine o pui pe gratar(pieptul de pui e cel mai recomandat), in loc de sucuri incearca sa bei apa(dar sucurile naturale facute acasa poti sa le bei fara griji), nu mai manca dupa ora 6 seara, asta e cel mai important! Eu am slabit 7 kg intr-o luna si chiar am fost surprinsa pentru ca nu m-am chinuit atat de mult happy . Dar am facut in fiecare seara tae-bo sau exercitii pentru abdomen, picioare etc., timp de 30 min.Si in week-end mai si alergam tot asa vreo 30-40 min sau ma plimbam cu bicicleta happy . Nu e atat de greu sa slabesti daca ai vointa, gandeste-te ca te vei simti tu mai bine in pielea ta si nu mai ceda in fata dulciurilor, mancarilor cu multe grasimi.
Ai grija ce mananci, ok? Si sport mult si gata, nici nu iti vei da seama cand ai slabit winking . Dar dupa ce reusesti sa slabesti nu te apuca iar de mancat chestii nasanatoase, un pic acolo nu face rau nimanui, dar sa nu exagerezi.Succes in tot ceea ce faci!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Cam toate curele de slabit au efect bumerang, slabesti 5 kg din care cea mai mare parte apa, adica te deshidrateaza apoi cresti 8 kg cel putin.
incearca sa controlezi ce manaci, mai taie din grasimi, chipsuri, dulciuri. sucuri si treci pe pui, multe legume si fructe,+ apa.
culturistii fac exercitii aerobice pentru a scadea gasimea si a evidentia musculatura.
activitatea fizica usoara, gen bicicleta, inot, alergare usoara, saritul coardei, dansul, potenteaza corpul sa foloseasca energia din arderea grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Sport, sport si iar sport.aerobic de preferinta.cat despre alimentatie.pai.incearca sa mananci carne alba[pui, vita etc].legume.fructe.apa.
renunta la dulciuri, chipsuri si alte chesti.sucuri.etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Sport, sport si iar sport.aerobic de preferinta.cat despre alimentatie.pai.incearca sa mananci carne de vita, pui.bea multa apa.cosuma fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2013
malinutza023 întreabă:

Vreau si eu o cura de slabire, va rog frumos! Vreau sa slabesc 25 de kg intr-o luna!

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
andreeaelena93 întreabă:

Vreau si eu o cura de slabire sa slabesc aprox 8 kg stie cineva:(

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
blueve întreabă:

as dori o cura de slabire... vreau sa slabesc m-am saturat ca toti sa ma faca in diferite feluri!

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2011
dalila întreabă:

Vreau sa slabesc 10 kg, dati-mi o cura de slabire buna si cat mai rapida, va rog. Funda

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Maryyyaa întreabă:

Dacă si-a dat drumul in mine cu 5 zile inainte de menstruație pot rămâne insarcinata?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
VerginicăVacăGrasă întreabă:

Hey doamnelor, cum ați reacționa daca ați afla ca soțul v-a înșelat cu mama voastră și urmează sa aibă împreună un copil?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim99PCT întreabă:

Salutare TPU! Sunt nou aici, adica nu am mai pus intrebari pana acum.De curand fata de care sunt indragostit cu care eram pe combinatii si a pierdut increderea in mine deoarece ne- am certat si s- au ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
LauriucStefanMihai întreabă:

Buna mai am o întrebare de ex ma cert cu iubita mea mereu în leg cu fidelitatea și gelozia ( e geloasa pe nimic, mi.a găsit ceva grupuri vechi pe Facebook mi.a verificat tel când dormeam și nu a...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru barbati/băieți. Va place o femeie care se uda tare cand e excitata?

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie
jaqtoo întreabă:

Sunt singurul care a ajuns la concluzia că femeile nu mai merită atenție pentru că ele se gândesc doar că bărbatul perfect trebuie să aibă bani cât o bancă, mașini, vile și să fie pe coperta...? (mai mult)

59 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Aria28 întreabă:

Întrebarea mea sună așa: De ce merg bărbații la "femei care oferă servicii sexuale în schimbul unor sume de bani"? (nu vreau să folosesc cuvinte jignitoare) Eu recent am aflat la o petrecere ca...? (mai mult)

56 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Parakeets întreabă:

Dragi TPUași :) Dacă m- am îndrăgostit de proful meu de mate :D cum pot să fac să mă observe? :) Și dacă băiatul la prima ședință, ca să ne cunoaștem :) m- a întrebat cum să mi se...? (mai mult)

31 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii