| Dominicc a întrebat:

Ce exercitii stiti sa ti semai ingroasa mana? nu neaparat brandu ci mai jos de brandhappy

exercitii ce le poti face acasa.
vreau rasp serioase. mersi
fundita

3 răspunsuri:
| karellen a răspuns:

Muschii flexori ai antebratului? flexari cu ganterele - tii bratele pe genunchi si misti doar incheietura, palmele in sus, cu gantera in mana