| matrix100 a întrebat:

As vrea o jumate de ora pe zi, de 2-3 ori pe saptamana sa-mi lucrez muschii acasa. Am in posesie gantere, extensor si cerc de cauciuc de strans in mana. M-ar interesa un site care sa ma ajute cu anumite miscari sa fac exercitii pentru toti muschii mai importanti ai corpului ( picioare, gambe, abdomen, bicepsi, tricepsi, etc) Tu stii un site cu astfel de exercitii? Multumesc

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător