Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2012 | a întrebat:

Brigaela, scuza-ma de alt TOPIC dar am 2 intrebari ce ma da peste cap ! Deci am 2 intrebari :
1.Se poate de la 3 in 1 [cafea / nes] care l-am baut 3-4 zile la rand, doar dimineata fara sa dorm noaptea sa-mi fi dereglat somnu'?
2.Se poate sa fie din cauza ca m-am mutat adica eu stateam cu parintii intr-o camera inainte, acum stau eu intr-una mama / tata in cealalta camera. Este posibil ca din cauza aia sa nu am somn noaptea, ca eu doar ziua adorm noaptea orice as face nu pot ma simt asa inghesuit si etc ! sper sa ma ajuti Brigaela te rog mult ca numai stiu ce sa fac nu am somn

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

1. Daca ai probleme cu somnul nu mai bea cafea/ness/cola. Eu, de exemplu, daca beau un ness, nu reusesc sa dorm mai mult de 3-4 ore in noaptea urmatoare (si eu muncesc cate 16 ore pe zi, deci obosita sunt).
2. E posibil ca schimbarea locului in care dormi sa-ti dea insomnii. La alta intrebare ti-am dat solutia si crede-ma merge cu singura mentiune ca trebuie sa o respecti intocmai (orele de culcare/trezire, reducerea drastica a timpului de TV/PC si neutilizarea acestora cu minim doua ore inainte de culcare, micul ritual dinainte de culcare care trebuie sa includa obligatoriu citit si dus cald). Fa-ti din sfaturile de acolo un mod de viata, adica respecta-le in fiecare zi, nu pe sarite

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Iunie 2012 | a răspuns:

1) Renunță la cafele și prostii, este vară, este cald, îți ridică tensiunea, automat nu poți să dormi.
2) Da este posibil să fie din cauză că te-ai mutat din camera aceea, dar eu unul cred că este de la căldură... Pentru că nici eu de 3 zile nu dorm că nu pot de caldură.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2012 | explică:

Multumesc de raspunsuri :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2012
ServantsCthulhu întreabă:

am probleme cu Somnu stau noaptea treaz si nu pot adormi de la ce este eu mai am si probleme cu Anxietatea adica stiu ca trebuie sa fac Exercitii ca sa scap de stresul acela da nu reusesc le fac...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2011
PapushaDeCristaL întreabă:

Ce sa fac ca sa adorm noaptea? stau in pat si nu pot sa dorm pana pe la 3 dimineata iar ziua dorm pana la 12? sincer chiar nu-mi place programul asta de somn, ce sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2015
AvalohAlyn întreabă:

Observ ca in ultimile 2 saptamani am noaptea cosmaruri.(Nu radeti :) ) Adica mi se intampla des sa vina mama din camera cealalta sa ma trezeasca pentru ca plang in somn, ma zbat sau strig...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2011
XxAndreiMasterxX întreabă:

de ce nu pot dormi noaptea? dorm dar dupa 03:30 chiar si 05:00 nu stiu dc si chestia e ca maine (azi adica) e scoala in timpu scolii adorm 1:30 2:00 tot tarziu deci si dimineata ma simt obosit...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
RalucaYonela02 întreabă:

Bună seara! De 6 luni am pircing în buric până acum câteva zile nu am avut probleme cu el decât o dată am făcut o bubiță în ambele părți, dar am dat cu baneocin și în 2 zile a trecut, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am fost la dermato fiindcă mi- au ieșit mai multe linii verticale negre pe degete, dar una mai proeminentă pe degetul mare de la mâna dreaptă.Mi- a pus diagnosticul de Nev melanocitar,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Pr3da întreabă:

S a mai confruntat cineva cu asta Tulburare obsesiv- compulsiva? și ce este de făcut ce tratament se poate lua, ( nu am situație de psihiatru, da mi pot permite să iau un tratament farmacie, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Marianamaya întreabă:

Bună ziua, am și eu o întrebare, am fost la medicul ginecolog și mi- a recomandat duphostan 3 luni, am luat prima lună 5 zile după care mi- a pornit menstruatia, trebuia să le mai iau în a ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii