Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Martie | a întrebat:

Buna,Astazi am fost cu prietenii mei in oras sa mancam, eu deja consumasem 1200 de calorii si cand am ajuns acolo va dati seama ca mi-am luat si eu sa mananc si am ajuns la 2500 de calorii. Astazi am facut 12 mii de pasi plus exerciții pentru coapse 30 de minute.Credeti ca voi pune mult pe mine din cauza ca am consumat azi ff multe calorii? Ma simt prost acum

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 25 Martie | a răspuns:

Este foarte bine ca vrei sa ai o viata sanatosa, ca vrei sa slabesti ca esti atenta la ce mananci si cat mananci, dar sfatul meu nu te simti vinovata atunci cand mai "clachezi" din cand in cand, stii ca si culturistii profesionisti au 1 zi la cateva luni in care "triseaza" si consuma prajeli, calorii multe, junk food etc

tu nefiind profesionista nu iti castigi existenta din asta poti sa faci slabirea intr-un timp si ritm ales de tine nu URGENT!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie | a răspuns:

Buna,
Eu as spune sa te simti bine pentru pasii si exercitiile facute, bravo tie.
Cu siguranță corpul tau ti a multumit.
Mananci maine mai putine calorii si totul in regula.
Important ca te ai simtit bine cu prietenii. Cat despre a te menține in forma este un proces de lunga durata, eventual pe viata si poti avea zile in care sa te detasezi si sa ti bucuri papilele gustative cu ce doresti. Nimic dus spre extrem nu este bun.
Este bine sa fim si drastici cu noi insine dar si permisivi cand este cazul.
Daca nu ne intelegem noi pe noi atunci cine?
Seara frumoasa,

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie | explică (pentru ioana748):

Da chiar sunt mandra de mine ca fac în fiecare zi intre 5000-25000 de mi de pasi pe zi si exerciții in timpul saptamanii pentru picioare as vrea sa slabesc si nu stiu daca as putea sa slabesc intr o luna 7 kg cu un deficit caloric de 1000 cam asa si voi ajunge la greutatea pe care mi o doresc! As vrea sa ma apuc si de alergat o ora pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie | a răspuns (pentru Maria2008op):

Da,vei slabi, dar de slabit nu este greu, de mentinut este mai complicat.
Este bine sa continui cu deficitul caloric, exercitiile si pasii, fara sa te stresezi, caci tocmai acest stres este factor care aduce kilograme in plus.
Oricum, cu siguranță te simti mai bine cu miscarea facuta.
Esti super tare, bravo.❤️

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Martie | a răspuns:

Se pare ca doar la mancare iti este gandul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie | a răspuns:

Tu chiar calculezi cât mănânci? Ce e in neregula cu tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie | explică (pentru SpoiledBrat):

Îmi calculez deoarece vreau sa mai slabesc, ca in general nu imi calculez caloriile

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Martie | a răspuns:

Oh, doamne... Ce este în neregulă cu societatea din zilele noastre și de ce vrei să te încadrezi în standardele de frumusețe făcute de patriarhat?

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mitel7468 întreabă:

Mi s-a rupt ața și curge mult sânge și îmi țiuie urechea dreapta! Ce să fac? Să o cos?

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Sawarekh întreabă:

Sunt sau nu sanatosi, fulgii de ovaz? Eu in fiecare dimineata mananc fulgi de ovaz, m- am obisnuit cu ei si imi plac. Credeti totusi ca e adevarat ce se spune despre ei? ca au foarte mult zahar,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mimi26567 întreabă:

Buna! Ce se intampla daca m- a muscat un caine de mana? Muscatura nu este adanca deloc doar mi- a zgariat pielea.A curs foarte putin sange, ca atunci cand te julesti.Cainele nu cred ca e vaccinat.Trebuie...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii