La aceasta dieta, fructele si legumele sunt interzise, mi se pare tare ciudata dieta asta, cam imposibil sa nu le mananci mai ales pe timp de vara cand sunt atat de multe. Sincer, alege alta dieta, ti-o spun din toata inima. Imagineaza-ti sa mananci doar carne, oua, pai iti strici stomacul, si in plus dieta mai are un dezavantaj, nu e sigur ca slabesti (daca asta vrei tu), dar te si poti ingrasa. Dar mai bine iti propun sa faci sport, asta e sanatate curata
Tocmai s-a vorbit la stiri despre efectele nocive ale acestei diete.Fondatorul ei a fost inchis.
Bună!
NU ai voie legume decât în zilele de PL ( proteine şi legume )!
Vezi alte detalii la linkul :
http://dietadukan.ro/regimul/etapa-1-atac
http://www.slabsaugras.ro/......-2816.html
Vezi reţete la linkul :
http://dietadukan.ro/retete-dieta-dukan
Toate cele bune.
In faza de atac nu ai voie sa mananci nici legume, nici fructe. Ai voie numai fructe goji.